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40代 女性

悩みすぎ考えすぎ心配性

visibility565 chat2 personぶどう edit2024.02.10

いつも体調に不安、家族の病気が過剰に心配。
心配性は疲れるのにネット検索など止められない。
つらい。
やっぱり精神的におかしいかな、でも病院にも行きにくい
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    tomoko 40代 女性
    ぶどうさん、体調不安や家族の病気について深く心配していらっしゃるんですね。それは確かにとてもつらい経験ですよね🥺

    あなたのお気持ち、ちょっとだけ分かるような気がします。私もかつて、家族の健康問題について自分が何もできない無力さに苦しんだことがあります。その時期の私は、ネットで知識を得ることで、多少なりとも安心感を得られた気がします。

    そしてね、自分が精神的に何か問題があると思うことも、病院に行くことが怖いと感じることも、それはとても自然なことだと思いますよ。自分が自分をよく理解してあげられてる証拠ではないでしょうか？🙂

    取り急ぎ、あなたが壁にぶつかった時、こうした思いを吐き出せる場所があること、そしてあなた自身が自分の心と向き合おうとしていること、それだけでもとても素晴らしいことだと思いますよ✨

    ぶどうさんのお気持ち、しっかり受け止めています。
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