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30代 男性

『人間関係のトラウマ』

閲覧数205 コメント数8 personToshI edit2024.04.03

『人間関係のトラウマ』
人間関係のトラブルから、適応障害になりました。
完全なる誤解によりストレス源の人間から一方的に嫌われており、悪い噂を立てられ、誹謗中傷され、精神的に参ってしまいました。
医者曰く『ストレス源の問題が解決しないと寛解は難しい』との事で、この1年間ずっと低空飛行が続いています。

そこで
今までストレス源の人間から逃げ続けてきましたが、いっその事こちらから相手方へ出向き、話し合いをしてみようかと思い始めてきました。
『暴露療法』に近いところはあるかと思いますが、良い面を見れば、和解もしくは完全別離出来ますが、悪い面を見れば、関係悪化やそれにより症状悪化も考えられます。
皆さんはどう思われますか？
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コメント一覧

  • refresh4週間前
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    refresh4週間前
    サッカラバード 20代前半 男性
    コメント失礼します。

    あなたの向き合いたいという考え、本当に前向きで素晴らしいと思います。誤解でありながら他人に嫌悪されるのは相当つらいものだったと思います。

    その相手とはどういった間柄なのでしょうか？
    簡単には離せない仲だから辛いのでしょう？
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      refresh4週間前
      ToshI 30代 男性
      ありがとうございます。
      職場の系列会社の人間(40代女性)です。
      正直、毎日顔を合わせる事もなく、『忘れてしまえ』と言われればそれまでですが、人生でこういった誹謗中傷をされる経験がなく、なかなか頭から離れず…。
      系列会社の為、仕事上での関わりもあり、なるべく穏便にならないかと思っているところです。
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      refresh4週間前
      サッカラバード 20代前半 男性
      なるほど。確かに「忘れなさい」と言われても、あなたにとっては衝撃的なことだったのですから、そう簡単には忘れられないですよね…。
      穏便に済ませたいところですね。

      どういった経緯でその女性から誹謗中傷を言われ始めてしまったのですかね…。向こうに完全な否がある場合、話しかけ始めるのも難しく思えますが…
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