適応障害で仕事をやめたけど．．．

565 1 あかり 2024.04.04

医者から適応障害と言われ、休職出来なかったので仕事を辞め、落ち着くまで彼氏の家に泊まって休んでいました。
つい最近、在宅でできるライブ配信の仕事を始めました。とは言っても、デビューはまだですし、デビュー後も暫くは時給なし、やっと頑張って上位のランクに上がってもとてもそれでは生きて行けません。

なので、アルバイトを始めました。カラオケです。私の店舗は接客が少なめで自分には良いと思ったんです。深夜帯もあって稼げるし。
先日、最初の出勤をしてきました。頭がパンクするからとちょっとずつ教えてもらいました。職場の雰囲気も良さそうです。

なのに、もう行きたくないと考えてしまいます。
家からすぐ近くのコンビニに行くのも嫌すぎて結局行くのを辞めました。（深夜で怖かったのもありますが）

これって、外出るのが多分嫌なんですかね。
人と関わりたくない、歩きたくないとかいうのが嫌なんですかね。だとしたら相当やばいと危機感を持っています。

もう業務委託1本でやっていきたい自分がいます。本気で頑張ればサラリーマンくらい稼げるそうです。
でも毎日やらないといけない仕事です。スケジュールも組んでいるし。
そう考えるとアルバイトとの両立は無理そうです（私にはキャパオーバーそれも不安）
でもお金が無い。
とりあえず配信の方で稼げるようになるまでバイトを続けたいと思います。
でも稼ぐには時間が必要。でもバイトがある。こんな感じでぐるぐるぐるぐると、もうどうしたらいいか．．．スマホをずっといじって（配信準備）いるからかお腹もすかず、最近水ほぼ飲んでないし1日１食くらいしか食べれなくなりました。（1日何も飲まず食わずも増えました）

というか、適応障害と言われたのに、仕事を辞めても、「あぁ、自分ってダメだ、仕事も辞めて、何も出来なくて、、、」結局泣いてしまいます。（前よりは減りましたが）
これ、明らかに私の性格に問題がありすぎるってことですよね？
私は一体、何が嫌なんでしょうか。何に対して不安があるんでしょうか。自分で自分が分かりません。
他の方に聞いても知るかって感じだと思うのですが．．．何を優先したらいいのか．．．

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コメント一覧

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約1年前

メンバー

まお 40代女性

あかりさん、はじめまして。
まおと申します。

適応障害で前職を退職されたのですね。
おつらかったことと思います。
現在は配信とバイトを掛け持ちしてるとのことですが、配信だけであれば苦痛は感じませんか？
また適応障害の症状は落ち着かれたのでしょうか？

決してあかりさんの性格に問題があるということではなく、もう少し準備期間が必要なのかもしれません。
生活のことを考えると焦ってしまうと思いますが、バイトの頻度は減らすことができそうですか？

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