受付終了

一緒に対処を考えてほしい提案は話をしっかり聞いてから

40代男性

抑うつ状態(適応障害)と診断されました。

835 20 ＫＨ 2025.05.06

ここ最近、仕事が辛いので配置転換をしてもらったのですが、配置転換後の仕事や人間関係が合わず、毎朝、仕事に行く前に吐き気があり、仕事も休みがちになったので心療内科に行ったところ、抑うつ状態(適応障害)と診断され、１か月仕事を休むようにと言われました。

外に出かけること自体、かなりつらい状態です。
ゴールデンウイーク中は殆ど外に出ていません。
家にいないと落ち着かない状態で、しかもお酒ばかり飲んでしまいます。

自分でもどうすればいいのか分からなくなってしまい、この先、働けるようになるのか不安で仕方がありません。

今はゆっくり休むべきでしょうか。

local_offer

ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪: 今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら

コメント一覧

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）

約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
違反報告

約3ヶ月前

メンバー

さっくん 30代男性

ＫＨさん

はじめまして、ココトモメンバーのさっくんと申します(*^^)v
この度はご相談ありがとうございます。

お仕事、これまで本当に大変な中頑張られてきましたね。
私も経験がありますが、今は先生の診断通りにゆっくり休まれることが必要だと思います。心身共に不調がでている中、今無理をしてもＫＨさんがますます辛い状態になってしまうと思います。
今は後先のことは考えずに、好きなことをしてのんびり休んでくださいね。長い人生、時には充電する時も必要です。
自分のことを一番わかってあげられるのは自分であり、自分のことを一番大切にできるのも自分です＊
ゆっくり休んで元気になったら、またＫＨさんのペースで歩いていけば大丈夫ですよ♪
- 0
- 1
- 0
- 0
- 0
- 違反報告
  
  約3ヶ月前
  
  ＫＨ 40代男性
  
  さっくんさん
  
  コメントありがとうございます。
  
  1ヵ月の休みはあっという間に終わってしまいそうで不安ですが、
  とりあえず、今は休むことに専念します。
  - 1
  - 1
  - 0
  - 0
  - 1
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約3ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）

keyboard_arrow_up