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10代前半 女性

親の喧嘩、どうすればいい?

visibility361 chat0 person edit2024.06.26

親が喧嘩しています。

私は2階の自分の部屋に閉じこもっていたのですが、さっき父が「さっきはごめん、1階に降りてきていいよ」と言ってくれました。
でも母がどこかに車で行ってしまっています。今日塾の姉の迎えだと思いますが、もし家出だったらどうしよう、と考えてしまいます。
これで母が帰ってくればまた喧嘩するかもしれません、
両親はあまり喧嘩をしないので余計しんどいです。。
音を遮断できるもの(イヤホンなど)は持っていないです。

どうすればいいでしょうか?
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