掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
一緒にお話したい
10代後半
女性
自分を好きになる方法
visibility135 chat8 edit2024.09.15
しかし私にはどうしたらそう思えるようになるのか全くわかりません。
挑戦をしても、練習をいくら頑張っても、上手くできても「まだ足りない」「もっとやらなきゃいけない」と思います。
うまくいかない事や結果が出ない事が続くと途端に自己嫌悪に陥ってしまいます。
結果を出す事に焦ってしまいますし、理想とする目標に到達しないと納得できないと感じてしまいます。そして、精神的にも肉体的にも自分を追い詰めてしまいます。
完璧なものはないし、あっても目指すのはすごく難しい事なのは理解しています。しかし、理想や完璧にどうしても固執してしまいます。
どうしたら、「自分を許して、労ってあげる」「自分を好き」になれるのでしょうか。く
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら
新しいコメントを投稿する