なんとなく辛くて、助けて欲しいのに助けてといえません。

289 2 るなこ 2025.01.19

最近、なんとなく鬱っぽい感じになっています。ただ、これも私のただの思い込みかもしれません。

先日実家に帰省した時に母から「表情が暗くていつもと違う感じがするけど、大丈夫」と言われました。私は、ある薬を服用していたためその副作用ではないかと言われ、母からその薬をやめるよう電話で2度ほど説得されたこともあり、先日その薬をやめました。

薬をやめてから表情が明るくなったと母から言われました。確かに、前までは何もないことで急に涙が止まらなくなることがよくあったのですが、最近はなくなりました。

症状が良くなって、母が安心してくれるのは私も嬉しいです。ただ、それと同時に寂しいと思ってしまいました。症状が強かった時は、「実家に帰ってきなよ」と言ってくれました。私は、現在実家からかなり遠いところで一人暮らしをしていることもあり、「学校の予定が分からないと実家には帰れないな」と思っていたのですが、母にそう言ってもらえて涙が出るくらい嬉しかったです。

でも、症状が良くなってきたので、実家に帰る理由もなくなりました。そう思うと悲しくて涙が出ます。多分、私は実家に帰りたいんだろうなと思います。本当は、家族に私の気持ちを聞いて欲しいんだと思います。でも、家族に心配かけたくないし、「面倒臭い、メンタル弱い」と思われるのが怖くて、言い出せません。電話がかかってきても元気なふりして笑って見せます。でも、電話が終わると少し泣いてしまいます。本当は私の話を聞いて欲しいのに、聞いて欲しいと言えなくて「気づいてくれないかなー」といつも思ってしまいます。

自分じゃ動かないのに、「相手になんとかしてもらおう」、「相手に決めて貰えば、言い訳できる」と思っているのだと思います。そんな自分が情けなくて、でも助けて欲しくてどうすれば良いでしょうか。

長文すいません。

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コメント一覧

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約6ヶ月前

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約6ヶ月前

メンバー

きっさん 40代男性

るなこさん、こんにちは。
きっちゃんと申します。
ご相談いただきありがとうございます。
どうぞよろしくお願いします。

お一人で暮らしていると、ご家族にも時々しか会えなかったりで、寂しい…そんな気持ちを抱えてしまうこともありますよね…辛いですね…

るなこさんは、弱い自分を見せることで大切なご家族に心配をさせたくない、そんな想いがあるからこそ、なかなか本心を伝えることが難しいのかな…とも思いました。

一番大切な存在だからこそ伝えにくいこともあるのかなとも思います。

〉そんな自分が情けなくて、でも助けて欲しくてどうすれば良いでしょうか。

るなこさんは情けなくないですよ。
誰でもそんなふうに思うことだってありますよ、私は、るなこさんと同じ状況だったら、同じように考えると思います。

もしなのですが、ご家族にお話をされることの代わりにはなれないかもしれないですが、よかったら、ココトモにお話いただければ、私だったり、もしくは他の相談員さんも、るなこさんのお話をぜひ聴かせていただきたいですし、遠慮なく寂しい気持ちなどお話いただけませんか。

るなこさんの笑顔が少しでも増えるお手伝いができたらと思います。

またよかったらお話お待ちしております。
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