一緒にお話したい

30代女性

不妊治療を楽しく乗り切りたい

158 5 みみ 2025.02.26

現在31歳ですが、かれこれ1年半妊活を続けております。先月、人工授精3回目を受けまたが、やはり結果はダメで、生理がきてしまいました。
生理当日はもちろん、体調不良と悲しみでとてもしんどいのですが、気持ちを切り替えて前向きに頑張りたいです。　
不妊治療、生理痛の辛さ、他にもストレスや仕事で辛い時など、皆さんはどのようにリフレッシュして、気持ちを切り替えていますか？？
また、不妊治療中の人にオススメ！なコトやモノがあれば是非教えていただきたいです。
※今週、はじめてよもぎ蒸しを体験してきます！

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5日前

メンバー

いつかは 50代女性

不妊治療、本当に心身共に負担です。
予定も立てづらいし篭りがちになってしまいますよね。
外にでるのは気分転換になるので、チケット制の習い事はどうですか？
おうちだったらお花を飾ったり家の中を綺麗に整えると精神衛生上良いと思います。
無理をする必要な全くありませんが、気持ちを上げていかないとやはり下がってしまうので、気持ちがあがる働きかけは敢えてしてみたら良いかなと思います。

どうしても心のど真ん中に不妊治療が来てしまい一喜一憂してしまうものですが、粛々とどこか淡々と過ごしてみましょう。
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  5日前
  
  みみ 30代女性
  
  いつかはさん
  温かいお言葉ありがとうございます。
  チケット制の習い事、素敵ですね。
  予定も立てやすく、早速色々と調べてしまいました。
  気分を上げて、明るく楽しく不妊治療頑張ります。
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6日前

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