解決済み

一緒に対処を考えてほしい初回返答から提案

20代前半女性

自律神経が乱れているかもしれません

436 7 しそ 2025.06.05

21歳の女です
ここ2週間くらい、明け方（2時か3時頃）に目が覚めてしまい、しばらく眠れなくなったり、お腹が緩かったり、汗疱が酷くなったり...と、身体の不調がいっぺんに起きていてしんどいです

眠りがちょっと浅くなったことで、日中やる気が出ず、家にいる時はゴロゴロしたり、卒業論文を進めるのに何したらいいか分からなくて、自分が何も出来ていない気がしてイライラしてしまって、、とてもしんどいです。早く治したいのですが、どうしたら良いでしょうか。
早く眠りにつき、ストレッチもしているのに...と思っています

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

約3ヶ月前

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約3ヶ月前

ひろと 20代前半男性

漢方を飲むor鍼灸をやってもらうのが効果的だと思います。
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  約2ヶ月前
  
  しそ 20代前半女性
  
  ひろとさん、初めまして！コメント、ありがとうございます。
  漢方を飲むこと、検討したいと思います……！
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約3ヶ月前

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