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30代 女性

食べることは好きだけど、消化するのが辛い

visibility172 chat0 personまゆ edit2025.06.24

食べるときは、勢いよく食べるんだけど、食べた後の消化の時間が辛い。苦しい。お腹いっぱいで満足！という気分になれない。
夜ご飯が次の朝、起きた後も胃に残っている感じがするのが嫌だ。
何か対策ありますか？
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