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20代前半 女性

過去は無かったことにできますか？捨ててもいいですか？

visibility393 chat4 personらら edit2025.08.12

過去は切り捨ててもいいですか？
過去は忘れてもいいですか？
過去は無かったことにしてもいいですか？
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コメント一覧

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    refresh約5ヶ月前
    退会したユーザー
    初めまして。相談員のりりです🌸
    相談してくださり、ありがとうございます。
    過去を切り捨てたい、忘れたい、なかったことにしたい――それほどまでに、これまでの出来事がつらく、思い出すたびに心が傷むのだと伝わってきます。
    何度も心をすり減らされてきたことを考えると、「もう思い出したくない」と感じるのはとても自然なことだと思います。
    「なかったことにしたい」という気持ちは、日常のどんな瞬間に強くなりますか？
    夜はちゃんと眠れてますか？


    いつでも相談してくださいね
    応援してます💪
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    refresh約5ヶ月前
    亜美 30代 女性
    もちろん、忘れて良いと思います。
    過去のことを忘れたいのに、忘れられなくて苦しい思いをされているように感じました。
    忘れようと思えば思うほどに、かえって、脳裏から離れなくなってしまうものです。
    まずは、過去にあったことを、自分のペースで良いので、整理して、納得していくことが、大切です。
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    refresh約5ヶ月前
    メンバー
    ユキ 30代 女性
    ららさん、こんにちは。

    過去と他人は変えられません。
    だから、過去は忘れていいんですよ。
    明日から、また新しい未来を創っていきませんか。応援しています。
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