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20代前半 その他

今は自立訓練を休んでる

visibility131 chat0 person退会したユーザー edit2025.09.11

自分はASD、躁鬱で
自立訓練に通ってる20代です。
毎年、この時期は季節の変わり目の影響で、
体調や精神が不安定になります。
なので今は自立訓練を休んでます。
共感や暖かい言葉がほしいです。
あと同じような状況の方がいたら
こうやって休憩してるよ〜とか
こうやって気分転換してるよ〜みたいな
話を聞きたいです。
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