ただ話を聞いてほしい

40代女性

お人良しの性格を利用されるのが辛い(ミロクです。同じ内容の2回目の投稿です。)

61 2 ミロク 2026.03.23

ミロクです。
亜美さんから新しい返信をいただいたのに、操作を間違え『完了済み』にしてしまい大変申し訳ありません。

亜美さんがおっしゃる通り、ずっと両親から『お姉ちゃんなんだから』『妹はまだ小さいんだから』と言われる状況が、お互いが社会人になるまで、ずっと続いていました。

ですから妹は自分が問題をおこしても、スルーされ、代わりに私が怒られれているのを
見て、要領よくふるまう術を覚えていったのだと思います。

私も長い間ある意味両親から『お前がやれ』をいう洗脳された状態だったと思います。
それを解くのは容易ではなく、しんどいです。今認知行動療法の本を読んでいます。

こりかたまった思考(認知の歪み)を変えていくそうです。

私も『私がやらなければ』をいう思考を変えて、もっと自分が我慢してきたことを
解放し、ありのままの自分を取り戻そうと頑張ります。

ありがとうございました。

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3時間前

ミロク 40代女性

マサさん、大変失礼しました！

私は例えば仕事について人に押し付けられて
「また！？いい加減にしろよ」と不満な
反面、お客様に「ミロクさんが担当してくれて良かった。本当に助かったよ」
と言われ、達成感、充実感を感じるという
相反する感情を持ち合わせていたのも
事実です。　
ですが人の押し付けを受けすぎ、イライラして、体調を壊してしまい、
どっかで線引しないとと思うに至りました。

ただ最近は仕事を断る術も身につけました．
例えば、上司が仕事で忙しくしてても
「もう休憩行って良いで」と言われたら「手伝います！」と言って手伝い、休憩時間を取る機会を逃していましたが、最近は「では言って来ます」と休憩とるようにしています。

「良い」と言われてるんだから、素直に
従う様にしたら気が楽になりました。

少しずつ変化できてる、と実感してます。
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5時間前

マサ 40代男性

'`,､('∀`) '`,､　自分も返事しようと思ったら出来なくなってた。

自分はネットで認知行動療法みたいな事を知って。
ただ正解を教えられても分からないと感じたり、アドバイスも受け入れる時とすぐに出来ない時があって。性格や気質ですね。
だから、こんな方法もありますよ。しか言えなくて。

やらなければ。まではないけど、自分はこう思う。自分がしたいからする。はあって、それが誰かの為であっても受け入れなれない事も多く。
自分がしたいからした。があるから、振り上げた拳を下ろす場所もなく。

お互いに自分が思う形に向かえる様に、ボチボチでゆっくりだけど進みましょう( ^ω^ )
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