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いい歳をした大人なのに母を傷つけてしまう

visibility215 chat8 personranna edit2025.09.16

30代女です。私の母は、私が母を否定する発言をするのが嫌らしく、そのことで本日口論になりました。母としては、このことを私に伝えるのは2回目らしいのですが、私としては母に怒られた記憶はあるものの、何で怒られたかがまったく頭に入っていません。否定的なことを言ったのも重くではなく、軽い流れで話したのですが激怒させてしまいました。母を意図せず怒らせてしまう私は人として終わっているのでしょうか。自分ってダメだな、とはずっと思っているのですが改善できません。どうしたらいいのでしょうか。
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