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メンタルクラッシャーへの対処法
visibility19 chat0 edit2025.12.24
新しい職場のルール、仕事のやり方も覚えてきて、できることも増えてきました。
それでも、職場にいるメンタルクラッシャー（その人がいると息苦しく声がうまく出せない）
への対応がつらく、精神的な辛さを抱えながら仕事をしています。
また少量ですが、仕事を始める前に抗不安薬を飲んでどうにか乗り切っています。
メンタルクラッシャーは2人いて、うち1人が同じ部門で働いています。
同部門なので密接にかかわる機会もたびたびあり、
毎回渡される指示書（仕事の範囲や注意事項が書いてある）で、
クラッシャーと同じフロアでないことを祈るばかりです。
皆さんの中にメンタルクラッシャーが身近にいる方がいましたら、
どのような対処をしているか教えていただきたいです。
また、メンタルクラッシャーと仕事をする際の悩みや辛さも聞かせてください。
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