ただ話を聞いてほしい

10代後半男性

ネガティブ思考を変えたい

40 0 と 2026.03.06

読みにくい文章です。すみません。
好きな人に映画に誘われました。場所や時間など色々と確認する必要があるのはわかっているのですが、ずっと「相手が優しいから誘ってくれただけで、本当は行きたくないんじゃないか」や「連絡したら迷惑だろうな」などと考えてしまって、何も話せません。勇気を出して連絡を取っても、相手の文面から、どう思われているかを考えてしまって、話を広げられません。質問をすると良いみたいなことを見たのでやってみましたが、後になって「話したくないんじゃないか」と考えてしまい、次につながりません。相談したいことは2つです。どうすればもっと話せるようになるか。どうすればネガティブ思考を変えられるか。です、お願いします。

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