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ココトモって？
edit2025.10.08
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受験がつらい…
大学受験のため高校1年生の時から集団塾に通っていました。ただでさえ勉強が苦手で塾に行きたくなかったのですが、同じ高校の男…
先生に関するコラム
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体験談
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体験談
edit2025.09.22
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8
大切な人との死別はどれほど辛い？
昨日、妻が倒れて救急搬送、急性虫垂炎ということで今緊急手術中です。 執刀医の先生から説明を受けましたが、最悪腹膜炎…
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体験談
edit2025.09.18
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0
承認欲求モンスターが本当に欲しかったモノは、周囲からの“良いね”じゃなかった
やっと…わかった。 私が本当に欲しかったモノ 他者評価が良ければ、正解だと思っていた10・20代 …
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心の悩みに効く
edit2025.08.30
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生きることがつらい人へ。
このブログを読んでいるっていうことは、少なくとも「生きることがつらい」と感じたことがある人なんだと思います。もしくは、新…
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体験談
edit2025.08.24
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他人の理解は、他人を理解したいというプロセスによってのみ進む
失恋から得た人生の教訓 タイトルの言葉は、今から10年以上前、元カレにひどい振られ方をしてうつ病になった私が最後にたど…
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心の悩みに効く
edit2025.08.23
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心にブランケットを 〜安心材料を作ろう〜
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
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学校の悩みに効く
edit2025.08.16
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元不登校生が思う、悩みのあるあなたにして欲しいこと
土曜日ということで1日のんびりとしたあとにこのブログを書いています。例によってcandle時代の加筆修正です、どうも…
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学校の悩みに効く
edit2025.08.16
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元不登校生が思う、周りの人にして欲しかったこと
8月も終わりに近づいてきて、何となく気持ちが不安定になることも、あるようなないような･････そんな感じでたまにしん…
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人生の悩みに効く
edit2025.08.12
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「死にたい」ことはダメなこと？？
お盆休みの時期になりました。エアコンのおかげで身体が汗でベタベタにならない快適な日々を過ごしています、どうも雪灯です…
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インタビュー
edit2025.07.28
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ココトモメンバー紹介『灯月ゆう』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「灯月ゆう」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
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人生の悩みに効く
edit2025.04.07
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新年度、新学期こそ自分のペースで
新しい職場、新しいクラス、新しい人間関係・・・。 「今年こそ変わりたい」「頑張ろう」「ちゃんとしなきゃ」 そんな気持…
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インタビュー
edit2025.03.25
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『えりか』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「えりか」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介を…
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人生の悩みに効く
edit2025.03.20
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執着や依存は悪いこと？
こんにちは､なおです☺️ 本日もお越しいただき､ありがとうございます🙇&#…
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体験談
edit2025.01.18
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【私が救われた言葉】ありのままのあなたで完璧
皆様、こんにちは！ 1月も半分が過ぎましたね。 最近は、インフルエンザやコロナも流行っているので、体調を崩さ…
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体験談
edit2025.01.12
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時は味方。
＜コラムというよりエッセイです＞ ⭐️✨🌟⭐…
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インタビュー
edit2025.01.03
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不登校の体験談インタビュー『ひ汰』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ひ汰」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いしますひ…
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インタビュー
edit2024.12.18
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『三毛』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「三毛」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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体験談
edit2024.12.07
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［ 支援者側の気持ち］誰かに頼ることは、悪いことじゃない
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当…
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心の悩みに効く
edit2024.12.05
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心を癒す「赤ペン女史法」
日々生きていれば こころが揺れる出来事ってありますよね。 たくさんの人と一緒に行動しなければいけない職場や学校 …
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仕事の悩みに効く
edit2024.11.21
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メラビアンの法則
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 今年も残り一か月と少しになりました。気を抜いているとあっという間…
