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ココトモって？
edit2024.11.20
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介護を1人で抱え込まないということ
こんにちは😊ゆるふわと申します。 あまり自身のプライベートのことを話すのは苦手なのですが、友人が1人で…
先生に関するコラム
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体験談
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心の悩みに効く
edit2024.11.14
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誰かにとっては
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 今回のコラムで6件目になります。ココトモを始めてから一週間に一回…
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体験談
edit2024.11.07
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Dear friends-友へ-
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 つい先日のことですが、私の友人の結婚式に参列してきました。 …
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体験談
edit2024.11.07
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ADHDに優しい世界
ココトモメンバーのKikiです。ADHDの当事者で、二児の母。アメリカに暮らしています。そんな私が先日感じたことをコラム…
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体験談
edit2024.10.30
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正しい努力のやり方論
皆様お疲れ様です。ココトモ相談員のMASHです。 今年もあと二か月程度となりました。 10月末となってくると…
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心の悩みに効く
edit2024.10.07
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双極性障害なのかな?
３年半前自傷行為で精神科を受診しましたその時に双極性障害と診断され入院2ヶ月半。薬物治療中心の治療が開始されましたご飯食…
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心の悩みに効く
edit2024.09.23
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混乱した時、過呼吸などになった時の対処法
自己紹介 こんにちは、ココトモメンバーのあみと申します。今回はコラムを書いてここに投稿させていただきました。 よ…
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体験談
edit2024.07.13
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私がココトモメンバーになったわけ⑥ 終
皆さんこんばんは。きぃです。長くなってしまいましたが、「私がココトモメンバーになったわけ」最終回です。ここまでお読みいた…
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体験談
edit2024.07.11
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「あたりまえ」って何だろう？
私は最近、特に思うんですけど。 「当たり前」という言葉がありますがいったいなんでしょうね。 私は子ど…
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体験談
edit2024.06.29
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私がココトモメンバーになったわけ③
皆さんこんにちは。きぃです。今回も、前回のコラムの続きです。お読みいただけると嬉しいです！ 辛さを無視して頑張り続…
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人生の悩みに効く
edit2024.06.14
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正しい生き方と賢い生き方
こんにちは、コラム初投稿のakatukiです。 学校や仕事、近所付き合いや日常生活において自分ばっかり嫌な思いをし…
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体験談
edit2024.06.13
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高校3年生の文化祭~準備編~
文化祭もいよいよ土曜日になりました 今日と明日は文化祭準備日で授業が無く、各教室で皆が土曜日の一般公開に向けて頑張…
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体験談
edit2024.05.15
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ブレない自分ってなに？
私は、一時期グルグル、ネガテイブ思考でした。そして他人と自分を比較して、自分がなかった気がします。 まだ、ありのま…
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インタビュー
edit2024.04.14
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『しらたまちゃん』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しらたまちゃん」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自…
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恋愛の悩みに効く
edit2024.03.24
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泥沼の恋愛ほど、最大のチャンス。
こんにちは、なつ と申します(*´ω｀) 突然ですが、みなさん、「泥沼の恋愛」って、したことありますか…？ …
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体験談
edit2024.03.19
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なぜ人は後悔するのか
皆さんにとって後悔する出来事はあるのでしょうか。 私はつい最近５〜６年ぐらいまで、後悔、後悔だらけです。 何…
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体験談
edit2024.01.09
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近況と介護・存在意義
修士論文と家族の体調不良が重なりしばらく離れておりましたが、久々に戻ってまいりました。 私は現在修士二年でちょうど…
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心の悩みに効く
edit2024.01.06
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不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
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体験談
edit2023.11.27
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零れてしまった水
私は虐待のある家で生まれ、育ちました。 中学生になる頃に自分の家庭環境のおかしさと今まで溜め込んでいたスト…
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体験談
edit2023.11.26
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皆に好かれる必要はない
『とらわれない、かたよらない、こだわらない』 人と人との関係というのは、厄介なものです。万人に対して心を開…
