仕事を家に持ち帰らない
edit2021.12.08
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仕事が悩みの種の方多いのではないでしょうか？ 私は前職でいじめにあい退職しました。あまりにも仕事のことが頭にこびりついていたので、仕事のことを家に持ち帰らない私なりの方法をお伝えします🐇
⦿シフトを家に持ち帰らない、見ない
⦿職場の人と個人的な連絡はしない
⦿職場と家の距離を離す
⦿仕事が終わったら考えを切り替える
⦿職場の人に依存しない
こんな感じでやっています☕
少しでも参考になれば嬉しいです。
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