人生を楽しむ方程式

364 0 MASH 2024.10.16

皆さんはじめましてMASHといいます。

今回、初めてコラムを書かせてもらいます。簡単に自己紹介をさせて頂きますと、私は中学時代に大きな病気を経験したことがあり普通の中学生、高校生が経験することがないような道を進んできました。現在は、病気自体は完治しており、足や腕に障害は残っていますが、健常者の方と変わりなく日常生活を送り、仕事も大変ですが頑張ってやっています。現在、私は心理カウンセラーを目指しており、働きながら資格を取りましたが、本当に自分が心理カウンセラーとして悩みを抱えている方の力になれるのか自信がなかったのでココトモの相談員(ボランティア)をやることにしました。

さて、タイトルにも記載しましたが私の初めてのコラムは「人生を楽しむ方程式」について紹介したいと思います。皆さんは数学は得意でしょうか？方程式と言っておきながら私は文系の人間です。中学生のときにそれまで算数だったものが数学に変わってとても難しく感じた記憶のある数学です…。

では、数学のお勉強をしていきましょう🤓

「y=18x+6」

皆さんはこの方程式をなんと言うかわかりますでしょうか？

……正解は「1次関数」です。では何故人生を楽しむコツが1次関数なのかというと、1次関数には「定数」と「変数」があります。「定数」とは元々決まっている数字のことで上記の数式だと18と6です。これはどれだけ頑張っても自分の力で変えることはできません。「変数」とは変わることのある数字です。上記だとyとxです。これを人生に当てはめるのです。

y=自分の幸福度/x=自分の行動、考え方

私が記載した方程式の例で考えると、18は起きている時間で、6は寝ている時間です。この起きている時間である18にどういった行動を×のかで自分の人生の幸福度であるyが変わります。このxが1だと24にしかなりません。もしこのxが2 や3に変わるとyが42や60という風に変わっていきます。

今回は24時間で例えましたが、仕事で例えると実働時間と休憩時間、学校で例えると授業時間と休み時間でしょうか？

定数のように自分がどうやっても変えることの出来ないもの(他人や環境)に悩むのではなく、自分が行動すれば変わるものを変えていく。そうすることで人生は充実していくと思います。

1日はただなんとなく生きていたら24時間分の価値や幸福度しかありません、その価値を高めるのが行動や考え方でその積み重ねが人生なのだと私は考えています。

みなさんも1次関数を参考にして自分の方程式を考えてみて幸福度をあげてみてはいかがでしょうか？

ここまでご覧いただきありがとうございます。もしよろしければコメントや感想を頂けますと嬉しいです。

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「y=18x+6」

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