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はじめまして。

1343 5 退会したユーザー 2016.02.02

はじめまして。東京近郊在住の大学生です。
昨日の深夜ネットで、死にたい、と検索をかけて
目に留まったサイトがココトモでした。

私は、高校生のころから、気持ちが不安定な日が
断続的に続いています。
自分でも、自分の状態が上手く説明できないので
現段階で言えるのはこれくらいですが…
今でも、気分がドン底の日は、朝起きられなかったり
お腹が空いているのに食欲が湧かなかったりします。
苦しむ自分を罵倒する、もうひとりの自分が時折、
私の心の中に登場することもあります。

この春、心療内科を受診することを考えていますが、
もし、何かの精神疾患ではないと診断されたら、
私は、ずっと自分を責め続けて生きていかなければ
ならないのでしょうか。

とても不安です。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

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約10年前

退会したユーザー

ユキナさん。
全く病んでない人なんていないと思うよ？
元気な時と、元気じゃない時があるだけで、どんなに健康そうに見える人でも夜中に一人で泣いていたりする。
自分だけって思い詰めなくてもいいんだよ。
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約10年前

退会したユーザー

yukaさん、こんにちは。コメントありがとうございます。
苦しみの人に言うのは、すごくつらいです。外から見たら私は「病んでいる人」なのだと思うと、この苦しみは外に出してはいけないとさえ考えてしまいます。いざ心療内科を受診したとしても、yukaさんが仰るように「そんなことで来たのか」と思われたらどうしよう、と考えると次々と不安が浮かんできます。
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約10年前

退会したユーザー

こんにちは。コメントありがとうございます。
まいんさんの仰る通り、確かに根は真面目だと思います。妥協しない性格もあります。不安定な自分を受け入れられないと言いますか、かわいがってあげることができません。
死にたいとかつらいとかいうことは「あの服がほしい」みたいにすんなり言えることではないので、溜めてしまう傾向はあるかも知れません。
また、死にたい、つらいという気持ちを抱えていることが汚点のように感じ、独りで抱え込み塞ぎ込んでしまいます。
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約10年前

退会したユーザー

わかるなぁ。あたしもよく「死にたい」とか「助けて」とか検索してた。
発作みたいに自分がコントロールできなくなる時があって、苦しかったのを思い出しました。
相談するのって勇気いるよね。
あたしは結局精神科に行く勇気が出せなかった。そんなことくらいで来たのかと、思われるのが怖くて。
でも病気だろうと病気じゃなかろうと、自分を責めたりなんてしなくていいんだよ。
あなたが悪いんじゃない。だめな訳じゃない。
思うこと全部話してみて。同じように悩んでる人、悩んできた人、たくさんいるはず。自分だけがおかしいんだって思わないで。大丈夫だよ。
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約10年前

退会したユーザー

こんばんは
まず、「死にたい」を検索の段階で留めてるだけ、十分ユキナさんは偉いです。良かった良かった。
きっとユキナさんは根が真面目な方だから、自分が不安定になってることが許せないし、コントロールできないことにイライラしてるのではないでしょうか。
加えて、周りに心配もかけたくないし、上手く説明できる自信がないし、甘えだ！と罵りを受けるかも？と一人で抱え込んだりしてたのではないですか。
よかったらお話聞くので、メール相談なり使ってみてくださいね。
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