イライラする事と人目を気にする事が増えた

379 12 102 2026.03.10

今の気持ちは焦りと不安です。本当にイライラしやすくなりました。

この感情は１０年前くらいから続いていて現在３８歳、今年で３９歳になります。

具体的には、道で他人とすれ違う時にマナー違反してる時（横に広がって歩く・逆走）とか、頑なにどかない・ぶつかりそうになっても半身すら避けないとか、挨拶してるのに無視（聞こえてない振り）や反応が薄いとか、電車とかバスでも人の事をジロジロ見るとか（例えば障碍者の乗り降りをジーっと見る）、改札の前やドア、出入り口の前で立ち止まったり、それを見てる親・保護者も謝ったり退く素振りがないなど。

昔からそういう人はいたと思いますが、なんでそんなおかしい言動をしてるやつらの為にこっちが配慮しないといけないのかって気持ちがすごいあって今とてもしんどいです。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

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約1ヶ月前

メンバー

あい 30代女性

10年きっと楽ではなかったかとお察しします。
ここで吐き出してもらえてよかったなと私は思いますよ(. ❛ ᴗ ❛.)

10年ほど前から、ということは元々はイライラが気になるほどなかったんでしょうか？？
焦りと不安は、イライラするようになってしまった自分の変化に対してですか…？

配慮することが多いと、疲れてしまいますよね。。
気疲れや例にあげてくださったようなことで相当まいっているように見えます。

具体的な部分は私も気になりますよ。
例えば、うちの子は出入り口でよく立ち止まるので「出入口は通り道だから止まると迷惑になる」と教えていますし、気になるのはおかしくないです。
違ったらすみません、気になるのはどちらかというと具体例ではなく
具体例に対してイライラしてしまうところで合っていますか？

そうであれば、きっとそれだけ配慮のできる人になっているからかなぁと感じました。
具体例はどれも、周りに配慮した心遣いですから。。

一番気になる部分はどこか聞いても大丈夫ですか？
イライラしたくないのか、周りに配慮してほしいのか、イライラしやすくなる前に戻りたいのか、焦りや不安をどうにかしたいのか…

お気のすむまで吐き出していただけたらいいなぁと思っています。
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約1ヶ月前

たぬぽん 40代女性

あなた自身が、ルールに縛られて、守らなければならないと、自分をずっと10年以上監視しているので、
簡単に破っている人を見るとイライラが止まらなくなります。

このイライラをどうにかしたい場合、
自分への監視を緩めることです。
そうすると、人のことは気にならなくなっていきます。
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約1ヶ月前

ソムリエ 20代後半男性

こういうのは蓄積されていって我慢できなくなってくる事があります。

10年思ってきたなら
尚更なんでこんなにこっちが考えなきゃならないんだと不満が蓄積してくるのも当然です。

配慮なんてしなくていいです。
相手がおかしいなら注意していく事で
不満の蓄積は解消されます。
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約1ヶ月前

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