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いつも自分が悪いと思ってしまう

visibility780 chat3 person退会したユーザー edit2016.05.31

私は、何かあるごとに自分が悪いと責めてしまいます。
そのことで自分に疲れて、対人関係　勉強面に支障がでています。
人生面においてうまくいっていません。
どうすればいいでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    マイナーな趣味を見つける、なんてどうでしょうか。手芸やクラフトなんかオススメです。
    自分の作った作品が残りますし、達成感も得られます。
    選択肢の一つですけどね。

    それにnaonao-056さんが自分を責めてしまうのは優しいからだと思います。優しすぎるんですね、
    これも貴方のいい所だと思いますし、同時に変えていくべき所だとも思います。
    あくまで僕の意見なんで参考程度にお願いします、応援してますよ！
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    tak548さん
    ありがとうございます。
    認めることも大事ですね。
    確かに自分に自信がないです。
    自分の得意分野がいまだに発見できないばあいはどうすればいいですか？
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    まず、自分が自分を責める人間であることを認めてあげるといいと思います。
    「いつも自分を責めてしまうから今回は少し人のせいにしてみよう」と考えるだけでも楽になれるかもしれませんよ。
    あと自分を責めてしまうのは自分に自信がないからです。
    自分の得意分野に目を向けてみてはどうでしょうか？
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