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生理前症候群を治す為に、サプリを飲もうと思っています

visibility945 chat3 person退会したユーザー edit2017.05.29

長年、生理前症候群（ＰＭＳ）に悩んできましたが、婦人科に行っても痛み止めを貰うだけでなかなか解消できずにいたので、サプリで体質を改善しようと思いました。
購入したのはマカ（一日３～４粒）、葉酸&ヘム鉄（一日１粒）、大豆イソフラボン（一日１粒）、Vitex（一日２～３粒）です。
買ったまではいいものの、全種類を一日で摂取していいのかどうか、迷っています。
元々胃腸が弱いこともあり、飲み合わせで悪くて腹痛になることを恐れて、悩んでおります。
そこで同じように生理前症候群に悩み、サプリを飲んでいる方にご質問です。
サプリの飲み合わせや、生理前症候群の対処法などを教えてくださると助かります。
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コメント一覧

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    サプリメントではなく医薬品を飲みなさい。低容量ピルがあるでしょ。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    sidareさん

    こんにちは。
    メンバーのゆみしらすと申します。
    私もみなさんと同じで、低用量ピルを飲んでいましたよ。
    これによって、生理痛や周期不順、イライラなども緩和されます。
    人によって最初の1-2日は若干の吐き気があったりしますが、いずれ慣れます（＾＾）
    また、基本的に必ず日にち通りに生理が来ますので、いつ来るかわからない状態にイライラする事もなく、スケジュール立てやすいです。
    また、恋人がいらっしゃるなら避妊になりますので、コンドームとセットで使うと避妊の確実性が上がります。ピルは産婦人科でしかもらえませんので、「生理痛がきつい」と言うと大抵処方くれます。

    あとは、みなさんが載せてくれたURLを参考にして下さいね♪
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    sidareさん、はじめまして(^ ^)メンバーのみなと申します。私も、生理前症候群です。辛いですよね（ ; ; ）私はサプリメントではなくて低用量ピルを飲んでいて、サプリメントにはあまり詳しくないのですが、参考となるサイトのリンクを貼っておきますね(⑅•͈꒶૩•͈)୨୧˖

    http://xn--pms-j73bzk346w.jp/pms-supplement/
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