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つらくて眠れない
1309 edit2017.08.10
ダメな人間であることを指摘されたいのに、それが嫌だとも思います。その比率がごちゃごちゃになって、バイト中も責めたり責められることを怖がったりして、たまに何を考えているのかわからなくなります。
次の日につらいことがわかっているのでちゃんと寝たいのですが、思考のループから抜け出せず眠れません。ここ一年ぐらいは寝るのが怖いなと思うことがよくありましたが、最近はそれがより増えてきたように思います。眠れても深い眠りにつくことが難しくてよけいつらいです。
また今日も次の日に負担をかけてしまいました。本当に寝ないといけないのに全然できません。全部忘れてぐっすり眠りたいです。
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