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20代前半 男性

将来が不安です。

visibility608 chat2 personTYS edit2019.05.27

自分はよく被害妄想をしてしまいます。就きたい仕事に就職できなかったりとか、努力が報われなかったらとか、悩みが一生解決しなかったらとか、世間知らずになってしまったらとか、悩みを聞いてくれる人がいなかったらとかを考えてしまいます。自分はまだ15歳ですが、どう人生を送っていけばいいんでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    こんにちは。元中学校の先生です。被害妄想ではないですが、あなたの考えている未来は起こりうることです。そして、そうなったときにそれに向き合わなければならないのは、あなただけでなく、誰しも可能性があることなのです。私も小さいころから最悪の事態ばかり考えて、そうならないように願うしかありませんでした。けれど、ここでは言えませんが、私が想定した最悪の事態は起こりました。すごく絶望しましたが、今私はここにいます。立ち直れないと思うことにも必ずどこかに希望はあります。それを信じて、今のご自分にできることを一生懸命やって生きていってくださいね。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    TYSさん、今晩は(*´▽｀*)
    TYSさんのお話、拝見しましたっ。

    ＞自分はよく被害妄想をしてしまいます。

    ＞就きたい仕事に就職できなかったりとか、努力が報われなかったらとか、悩みが一生解決しなかったらとか、世間知らずになってしまったらとか、悩みを聞いてくれる人がいなかったらとかを考えてしまいます。

    うんうん、そうなのね〜。TYSさんは、↑のようなことを考えてしまうのね〜。

    ここでね、↑のようなことを考えてしまうことで「嫌な気持ちになって、不安になってしまう」から、どうすればいいのか分からなくて、こちらの掲示板に相談されたと思うの。

    でね、TYSさんがこういった「自分が嫌な気持ちになることを考えてしまう」のはね…実はね、安心して欲しいのだけど「ただの癖」なのよ？(爆)

    自分が嫌な気分になることを考える「癖ができちゃってる」から、自然と、ふとした時に、教えてくれた妄想が浮かんできちゃうの。

    ＞自分はまだ15歳ですが、どう人生を送っていけばいいんでしょうか。

    15歳で、ちゃんと自分と向き合って、先のことを考えることができるのは、とてもすごいことだと、おばちゃんは思ったわよ〜！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

    TYSさん自身は「どんな人生を送りたい」と思ってるのかしらっ？

    こちらでね、教えてくれたことを例に少し考えてみたのだけど…。

    ＞就きたい仕事に就職できなかった

    ↑こちらの、TYSさんの気持ちをお借りして考えてみたのだけどね、例えば「就きたい仕事に就職できない自分」を想像することが「癖になってる」のであれば…。

    逆に「就きたい仕事に就職できる自分」を想像する「癖をつけるようにする」のね(爆)

    ただ、これをいきなりやってみても、やっぱりね、ふと「就きたい仕事に就職できない自分」をね想像しちゃって、イヤーな気持ちになっちゃったりすることもあると思うの。

    そんな時は「就きたい仕事に就職できない自分を想像してもいいや！どうせ俺は将来、就きたい仕事に就職できちゃうし！(*>∀<*)ﾃﾍｯ♪」って「実際に、口に出して言い続ける」ことをやってみて欲しいの(爆)

    これはね「自分の癖を変える」方法なの。

    そしてね、怖いことを話すけど、被害妄想ばかり続けているとね、将来本当に「その道に行くようになる」わよ？(爆)

    あ、正しくは「被害妄想の中に出てくる自分が本当の自分なんだ」って思ったりしてると「本当に被害妄想の中に登場する自分になっちゃう」のね(爆)

    被害妄想をやめたいけどやめられないのは仕方なくて、それをやめられなくてもいいの。

    ってかね、被害妄想は「消せないし、直せない」のよー(爆)

    これはね、私達の中に深く根付いちゃってるから、完全に消すってことは「出来ない」のよね(^_^;)

    だから肝心なのは「被害妄想しちゃってもいいや！それでも俺は、将来すごーく幸せになっちゃうし！」

    っていう「イヤーなことがあっても、それでも俺は幸せになれちゃう！」っていう「考え方の癖」を「今から練習していく」ことが大事なの。

    実際に生きていれば、イヤーーーなことはねあるのよ、おばちゃんも嫌になることたくさんあるもの(笑)

    ただ、それでもね「いやなことあっても、いいこともあるし！だって俺は幸せになっちゃうし！」って思うようになれば「嫌なことがあっても、自然と自分に合う、心地よいと感じられる方向へ自分自身で人生の舵がとれるようになる」のよー。

    嫌なことがあっても「自分が幸せになれる場所に行けるように、自分で舵をとる練習」を、少しずつでもいいから始めてみてね〜(´▽｀*)
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