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気持ちの供養をさせてください。

visibility1539 chat4 personyuzuponz edit2021.05.14

どこにも、誰にも言えず、苦しさの限界がきてしまいそうだったので、吐露させてください。
謝って貰いたくても、謝ってもらえることもないので...。

元彼と別れて、2年にわたり精神的DVやモラハラにあたることをされていたと、別れた後、病院にかかり気付かされました。

2年間、違和感を覚えるたびに、
元彼に話をすると、全否定されたり、
そう感じるわたしがおかしいと言われたり、
話を逸らされ、一方的に傷つけられ、
わたしが謝るまで徹底的に無視され、ということが続いていました。

ごめんね

と言われたことはあります。
でも何に対して、何が悪いと思ってごめんねとは言ってもらえたことはありません。
わたしが謝るまで謝って貰えたこともありません。

どんどん自尊心が薄れ、
何かあるたびに、私が悪いんだから、
私が我慢しなきゃ、私が耐えれば、笑って過ごせるんだから、と耐え続けていましたが、
今年に入って決定的な事件があり、
耐えられなくなり、お別れにいたりました。

最後まで謝ってもらえず、
俺が何したっていうの？の一点張りで、
その時はただただ、悲しい気持ちでいっぱいだったのですが、今はもう悔しくてつらくて、あの日々は一体なんだったんだろう、とさえ思えます。

いまは、彼と離れたことで、
抑うつ状態や不眠もよくなり、笑えるくらいまで元気になりました。


それでも、毎日毎日ふとした瞬間に、
彼に傷つけられた記憶が蘇り、
どうして大事に思って貰えなかったんだろう、
やっぱりわたしが全部悪かったんだ、
だから彼はあんなことを言ってきたり、してきたんだ、
その無限ループで、たまに消えちゃいたくなります。

それでも生きるという選択をした以上、
きっとこの先楽しいこともあるから、としぶとく生きようと思うのですが、
どうしても、どうしても苦しくてつらくて、
誰かに助けてほしくて、
この場をお借りして吐かせていただきました。
お目汚ししてすみません...。

書いていて、ほんの少し楽になれた気がします。

最後になりますが、
皆さんにとっての、毎日を少しでも楽しく生きる方法を共有してもらえたら嬉しいです。

よろしくお願いします。
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コメント一覧

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    refresh約4年前
    yuzuponz
    sssさん

    コメントありがとうございます
    そうですね、少しずつ、気持ちが楽になるように
    なっていけたらいいなあと思います...!
    前向きになれるように今は自分のこと労わってあげようと思います

    ありがとうございました！
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    refresh約4年前
    sss 40代 男性
    すごく回りに気を使いすぎるぐらいの真面目な人なんだろうな～(*´ω｀*)
    と思います(*^^*)
    少しずつ
    気持ちが、楽になれるように
    (’-’*)♪
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    refresh約4年前
    yuzuponz
    purinさん

    コメントありがとうございます。
    purinさんにも似たようなご経験があるのですね...。
    きっと、その当時はとてもお辛かったですよね...。
    他人の自尊心を傷つけることの重さを、もっと多くの人が自覚して、
    言葉選びや態度に気をつけてくれたらいいのに。
    と願ってしまうほど、傷つけられた方は中々元通りに戻れないですよね...。

    離れられてよかった
    この言葉を見て、すごく勇気がでました。
    そうですよね...本来あるべき権利をやっと取り戻せた、
    辛すぎてそのことを少し忘れかけていました。

    全くの他人のわたしに、
    生きてくれて良かったと言ってくださり、
    本当にありがとうございます。
    それだけでも、生きててよかったなあと涙が止まりません。
    本当に本当にありがとうございます。
    時間がかかっても、踏ん張って乗り越えようと思います。


    楽しく生きるための方法もありがとうございました。
    人生でやりたいことリスト、とても素敵ですね
    親身になって励ましてくださったり、優しい言葉をかけてくださったり、前向きに生きるための方法を考えていらしたり、
    purinさんの素敵なお人柄が滲み出ていて、
    わたしも見習わねば...と思いました！

    これからも、長い時間はかかるかもしれないですが、
    必ず乗り越えられると信じて、
    生きることを諦めずに、解放された幸せを噛み締めたいと思います...!

    ありがとうございました！
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    yuzuponzさんほどではありませんが、わたしにも似たような経験があります。
    もう彼と離れてから6,7年ほど経ちます。
    とっても辛かったし、怖かったし、不安でした。
    それでも時間が経って彼のことはすっかり忘れることができましたが、
    今でも自尊心は低いままで、消えたいと思うことが頻繁にあります。

    ただ、今思うことは本当に離れられて良かったです。
    人間なら誰もがもっていて当然の権利を取り戻せたからです。

    自分の意志を持って生きられる自由(もちろん、良いことも悪いこともありますが)
    思ったこと、感じたこと、好きだと思うものを頭ごなしに否定されないこと、
    顔色を伺って謝らなくていいこと

    時間はかかるかもしれませんが、必ず乗り越えられます。
    yuzuponzさんは悪くないです。
    元気になって、生きていてくれて本当に良かったです。

    私がこんな毎日でも少しでも楽しく生きるための方法は
    人生でやりたい100のことリストを作って、定期的に見直すことです。
    リストを潰すために実現することもあるし、
    気がついたら、昔やりたいと思ってたことをいつの間にか実現していた、なんてことがよくあります。
    少しずつ、理想の自分になれていく、成長してきる気がして幸せを感じられるのでおすすめです。
    長文ですみません、読んでくださりありがとうございます。
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