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10代前半女性

どうしたらいいのでしょうか…

1287 2 時雨 2021.08.09

数日前から何もする気が起きなくなって、今まで好きだったこととかも楽しいと思えなくなりました。
頭の痛みや常に緊張してる感じがあり何だか変な感じです。
いつもは何ともないのに、妹や家族の声がうるさく感じます。
また、いつも通り寝てるのに全然疲れが取れません。
食欲もなくなって、美味しいと思えなくなりました。
この間まで楽しかったのに今では生きてることが楽しくないし、価値を感じません。
死ねたらいいのにとまで思ってしまいます。
私がいても迷惑なだけだと思います。
いない方がいいと思います。
最近やってなかったのに腕も切りました。
原因とかもわからないし、どうしたらいいかわかりません。
ただの現実逃避でしょうか。
甘ったれてるだけなのでしょうか。
誰にも言えないし、言ったところで相手にしてもらえないと思います。
何も信じられない…
私がダメ人間だからですかね…

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

はじめまして、時雨さん。
一日おつかれさまでした◎

そのような状態が続いているのですね…つらいですよね。
今も体調は優れていないでのでしょうか。
原因は、時雨さんが気づいていないだけできっとあるのだと思います。それか、無意識に忘れようとしているのかな。どちらにしても、このままではしんどいでしょう、病院(精神科か心療内科）に行ってみるのはどうですか？

もし、病院に行くのが億劫でしたら、学校にいるスクールカウンセラーさんに相談してみると良いですよ◎　時雨さんのお話しを聴いてくれます。
切ってしまったところは、もしできたら絆創膏を貼ったりして手当てしてみてね。
甘ったれではないですよ、安心してくださいね。

時雨さんのペースでです。
よく毎日頑張っていたのですね、書き込んでくれてありがとう。
生きていてくれてありがとう。
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約4年前

退会したユーザー

私もその状態に陥ったことがあります。おそらく鬱状態だと思います。私には医学的知識があまりないので、ウェブで診断をしてみてください、割と手軽ですよ。自分をダメな人間と人間だと思わないでください！私がそう思った時よく【合唱】Henceforth / orangestar 18人+α《イヤホン推奨》　を聞きますたまには音楽など聞いたり休憩してみてください。ダメな人間だと言っていましたが、それは誰かに言われたのですか？言われたのなら真に受けないでください「失礼なやつの感想なんか信用に値しない」と言ってやってください。自分がそう思ったのならば誰か相談に乗ってくれる人を探してみてください。相談に乗ってくれる人は知人や家族だけとは限りません、教師などオンライン上、他に沢山います。
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