受付終了
40代
女性
疲れが取れない。試験勉強もあります。
485 edit2022.09.12
介護福祉士の試験勉強は子供と自分のお弁当を作り、出勤までの余った時間で過去問を解いている程度です。
40代後半で疲労回復のビタミン剤も飲んでいますが、効いてるのかどうか不明です。 休みの日はなくなった主人の母(私の主人は既に他界)が近所で一人暮らしをしているので、食事を作りに行ったりしています。
なんとか疲労回復をして、一日の活動時間や、試験勉強の時間を増やしたいのですが、どうしたら疲れは取れるでしょうか。
まだまだ転職したばかりで、毎日ぐったりしています。どうかよろしくおねがいします。
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