解決済み
10代後半
女性
悩むだけで進めないです、、
687 edit2022.12.23
今の自分から変わりたいと思うのですが、自分の理想までの労力や時間を考えると、面倒に感じてしまい、ぐるぐる考えて自分を責めることや、ネットサーフィンなどに時間を使って気を紛らわせてしまいます。
やめたいことを逆にやってしまって、余計に悪化していることもあります。
現実を受け止めて実行に移すにはどうしたらよいでしょうか。
アイデアがあれば教えていただきたいです。
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