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30代 女性

仕事の休み癖について

visibility1018 chat4 personみお edit2023.01.25

閲覧ありがとうございます。

最近また仕事の休み癖がついてしまい
欠勤が増えてきました。

仕事に行かないといけないと思うんですが
朝起きれないんです。

体のだるさがあり困っています。

よろしくお願いします。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    みお 30代 女性
    ふのまいさん、返信ありがとうございます。

    体のだるさで思いつくのは
    生活リズムの乱れ、食生活のバランスの崩れでしょうか。

    欠勤してしまった日は一日中寝ていて
    ご飯もファーストフードで済ませがちです。

    後は心配事があって考えていたくないから
    寝てるのもあります。

    一人暮らしなので休みすぎると
    生活費に困るしでもどうしても起きられない
    このループに悩んでいます。


    よろしくお願いします。

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    refresh約3年前
    メンバー
    ふのまい 20代後半 女性
    相談してくださってありがとうございます。
    ふのまいと申します。

    欠勤が増えたり、朝起きられないのはしんどいですね……。
    体のだるさがあるということですが、思い当たる原因はありますか？
    専門家でもなんでもないので、話半分に聞いてほしいのですが、心の状態が不安定だと体も体調が悪くなりやすいです。

    欠勤がよくないことなのかもしれませんが、みおさんにとって今は休む時期なのかもしれません。
    参考になるかわかりませんが、少しでも役に立ったらうれしいです
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