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もう死にたい

visibility10288 chat1877 person退会したユーザー edit2015.04.30

こんにちは。
私は… ごめんなさい、もう死にたい。
死んで楽になりたい。 これから死のうと思ってます。
もう辛いのは嫌、だから… ごめんなさい。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    whoさん、モニコさん、みんなおはよう。
    今日も朝か暑いよ〜
    すっごくいいお天気だよ。
    やっぱり青空はいいね (*^_^*)
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    らいさん、おはよう。
    いつもらいさんのコメント読んで、自分でちゃんと理解できるように何回も読んで、ちゃんと考えてる。
    らいさんがどんなこと考えて、どんなこと思ってるのか、らいさんのコメント読んで、私も同じだとか、らいさんはこんなふうに思ってるんだとか、こんなこと考えてるんだとか、私もいろんなこと考えるよ。
    私は、らいさんが話したいこと、なんでも聞きたい。
    らいさんがここで話すことなんでも聞きたいし、聞いて私も一緒に考えたい、一緒にやりたい。
    ここで話すことで、らいさんのやる気が出るなら、なんでも話してね。
    らいさんの話、いっぱい聞きたい、一緒に考えたい、一緒にやりたい。
    だから、なんでも話して。
    私は、
    らいさんと一緒のことができるのが嬉しいし、らいさんの考え、思いを聞けるのが嬉しいんだよ。
    だって… らいさんのこと大好きだから。
    これからも、一緒にヨガやって、いろんなこと考えたり、思ったり、なんでも話せる友達？でいてね。
    ごめんね、勝手に友達なんて言って。
    私はらいさんのこと大切な、大切な、一番大切な人だと思ってるよ。
    らいさん、大好きだよ。


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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんばんは、きいちゃん。
    今日もヨガをやったよ。
    気持ち良いポーズだけ、やった。
    僕は、何かができない時、自分には能力がないって思って落ち込んでしまう。
    本当は、常にできてる方がありえないのに。
    できるように工夫したり努力したりして、だんだんとできるようになっていく。
    そもそも、それは、もしかしたらできなくて良いことなのかもしれない。
    そんなに大したことにはならないはずだ。
    分かってるけど、感覚的に理解できないもう一人の自分がいる。
    その自分を受け入れるために、瞑想をする。
    何度も何度も、マイナス思考が出てきて、その度に呼吸に注意を戻す。
    いずれ、マイナスに考える自分すら受け入れられるようになる。
    すると、そこから徐々に変わっていく。
    呼吸を深くする必要はない。
    注意を向けられるようになると、普通に生活してても、無意識的に、呼吸を意識できるらしい。
    そうなると、色んな思考や感情に気づくことが容易になる。
    それらにとらわれなくなる。
    色んなことを本で読んだ。
    けど、体験しなくちゃ意味がない。
    だから、瞑想をする。
    何かを変えるには、それなりの努力が必要だ。
    一日で全てが変わるなら、それは副作用があるか、すぐ元に戻るか。
    忍耐の先に何かがあるはずだ。
    きっと前に進んでる。
    今やってることは、確かな一歩だと信じたい。
    いつもこんな話をしてるけど、自分でこうやって話すと、僕自身もやる気が出る。
    おやすみ、きいちゃん。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、こんにちは。
    寂しさを感じる時、ここに書き込んだら、少しは楽になるかな。
    それでも、耐えられない時は、呼吸と体の感覚に注意を向けてみてほしい。
    寂しさを体のどの部分で感じてるのか。
    そこに、空気が入って、また出ていく感覚。
    寂しいのは辛いよね。僕の場合は、胸が締め付けられるように感じて、全てが虚しくなる。
    けど、今言った方法で、最近一人でも寂しさを感じることが少なくなった。
    毎日、長い時間、瞑想やヨガでその練習をやってるからかもしれない。
    何ヶ月か前までは、寂しさを紛らわすためにネットをしたり、テレビを見たりすることが多かった。
    ここに書き込むだけでは寂しさに耐えられない時、その対処法のレパートリーはできるだけ多い方が良い。
    呼吸法以外にも、きいちゃんが、これならできそうだっていうことはあるかな。
    本を読むとか、お風呂に入るとか、きいちゃんの好きなこととか。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、おかえり～(^_^)
    お勉強、おつかれ☆
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みんな、ただいま。

    帰ってきたよ。
    これからご飯食べるね
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、塾 いってらっしゃ～い♪（＾◇＾）
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    らいさん、おはよう。
    今日も一日頑張ろうね。
    これから塾に行ってくるからね。

    今日もちゃんとヨガやったよ。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    モニコさん、whoさん、おはよう。
    今日は朝から良いお天気だよ。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    きいちゃん、おはよう(^^)
    昨日 いつの間にか寝ちゃってた
    ( ´∀｀)
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