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いじめ？or被害妄想？

1031 3 退会したユーザー 2015.04.30

今日学校で少し不安になる出来事がありました。
教室に私を含めた7人位のクラスメートがいました。しかし何故か私以外のクラスメートが教室の前の廊下に出て行ってしまい、私一人が…ぽつん…と教室に残ってしまいました。私はそのクラスメートとは関わった事も無いし

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コメント一覧

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約10年前

退会したユーザー

コメントありがとうございます‼︎相談できて心が軽くなりました。私はよく自分の後ろで笑っていたり、ヒソヒソ話をしている人を見るとその話が全く自分に関係無い話でも、全て何故か自分の頭の中で『自分の悪口を言われている』と変換されて、2〜3日その事で頭と心がいっぱいになり『被害妄想』をしてしまいます。どうしたらこの『被害妄想』をしてしまう嫌な癖が無くなるでしょうか？長文&難しい質問すみません。
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約10年前

退会したユーザー

ちびちゃるさん

はじめまして。
ココトモメンバーの「鷹れん」といいます。

ココトモに相談にきてくれて、ありがとうございます(*´｀)

今の状態だと、なんともいませんが。。
必要以上に気にして、ストレスなどになってもしょうがないですし、
まずは気にせず、様子見ということにしてみませんか？

鷹れん
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約10年前

退会したユーザー

←すみません‼︎途中で切れてしまいました‼︎
→続きです！→話した事も特にありません。しかし私はふと自分の周りで起きたいじめを思い出しました。それは嫌いな人を教室で1人にワザとして外で悪口を言ういじめでした。すると私は自分も嫌われているのではと不安になりました…これは被害妄想でしょうか？それともいじめの始まりでしょうか？
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