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過食嘔吐をやめたいです

1481 1 退会したユーザー 2015.05.25

最近、過食嘔吐を毎日してしまいます。身体に悪いということは重々承知していますが、ストレスや太る事に対する恐怖からついやってしまうのです。経験された方や様々な方に是非ご意見を頂きたいです。

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コメント一覧

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約10年前

退会したユーザー

こんにちは。
辛いですよね、過食嘔吐。

きっと、不満があっても自分が我慢すればいいと考えがちな人が、なりやすいんだと思います。
けど、我慢してそれで解決したと思っても、心は全部覚えてるんですよね。

たまりにたまった不満が過食につながってしまう。

症状が出たってことは、このままだともっと苦しくなるよって、体が教えてるんだと思うんです。

自分の心の声を聞いて、自分に優しく、不満にならないように、自分を守ってあげてください。

私は表に出ている症状だけを治めようとして、7年かかってしまいましたが治りましたよ。
心をみつめて自分がどうしたら楽になるのか考えること、我慢せず他人に言いたいことを言える、理不尽な頼みごとは断れるようになること、
そういう改善のほうが大事だったと、今は思います。
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