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一緒に対処を考えてほしい
30代
女性
PMSの精神的な症状について悩んでいます
675 edit2023.11.05
ここ1~2年でPMSの症状がひどくなってきました。
生理自体は貧血や腰、頭の痛みがある程度で体調的には大きな異常はありません。
毎月生理前~生理後の間に精神がかなり不安定な状態になってしまいます。
具体的には小さなことでも物凄い怒りを感じてしまったり、逆に悪口や嫌なことをされたら物凄く落ち込んで仕事に手がいかなくなったり無気力になります。イライラや落ち込みが止まらなくて感情の浮き沈みがかなり激しい状態が長く続いてしまいます。
ここ何ヵ月かで悪化しており、周りにも影響が出てしまっています。どうにかして気持ちを落ち着かせたいです。
PMS を抑える市販薬を試してみましたが、生理が止まってしまい効果がありませんでした。
どうにかしてPMSを抑えられるようにしたいです。
病院に行こうとも考えていますが精神的に悪くなった場合はどこの病院にいけばいいですか?
ちなみに家の近くではいい婦人科も精神内科もありません。
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