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一緒に対処を考えてほしい

自分を幸せにしていいのか、方法を知りたいです
visibility475 edit2024.02.05
幸せになった後、不幸になるのではないか…という不安ではありません。
自分なんかが幸せになってはいけないんだという気持ちでもありません。
ただ、私は幸せになってはいけないんだと母に育てられたので、やり方がわかりません。
直接言われたわけではないのですが、母に暴力を振るわれて私が泣くと母は楽しそうだったので(その後泣いていましたが)多分そうだと思います。
母とは縁を切っています。
でも、私は可愛くなってはいけないからコスメや服を買ってはいけない、300円の食材は私にとって高級食品だから2ケタのパンで十分、など、自分で自分の首を絞めています。
何を買ってもよくて、何がだめなのか、分かりません。
自分の幸せが不安です。長くて分かりづらい文章ですみません。
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