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悲しくて 消えてしまいたい

閲覧数247 コメント数5 personジキル edit2024.02.15

2年前 仕事のストレスから自傷行為をし、適応障害と診断されました。
クリニックに通いながら治療を続け、復職もしましたが、つい先日、出勤前に過呼吸で体が動かなくなり、病院へ行った所「適応障害の再発」と言われてしまいました。

思えば、仕事がどんどん忙しくなり、なおかつ周りからの言葉を反論せず受け取り続けた結果、体調を崩してしまったものかな・・・と思っています。
今現在も、気持ちの浮き沈みが激しく、苦しいです。実家にいるのですが、家族に打ち明けると泣かれてしまう(あまり理解がない?)ので、元気になったふりをしています。

近々復帰をするつもりですが、正直、理解を得られるか分からない職場に戻ること、「忙しい時に休んで逃げたのではないか」と思われることな
ど、不安がつきません。

誰にも相談ができないので、こちらに書かせていただきました。
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コメント一覧

  • refresh約3ヶ月前
    ぼんぼん 20代後半 男性
    はじめまして。
    私も前職を適応障害を経験しました。
    半年休職し転職しました。

    苦しいと感じるなかでの復職、とても不安ですよね。
    今休んでどのくらいですか?
    もう少し休んだ方がいいように感じます。
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