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一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから

20代前半 女性

これはストレスからのもの…？

visibility270 chat1 personあや edit2024.02.20

精神的なことかは分からないですが、 普段は人と喋るの嫌いでは無いのですが、今日やふとした時に声を発するのも体力消費してしまい、 声を出して喋るという行為自体がしんどいです。 職業柄人と喋るので仕事は頑張って声を出してる状態です。家にいる時も喋るとしんどいです。 昨日は夜一人で泣いていました。家に居ると息が詰まる、家を出ていきたい。家にいる方がストレスが溜まる。とにかくしんどいです。。
時にはしにたい。って思う時もあり
自分の腕を殴り？青あざまでつくるほどです。
そうしないと落ち着かないのです。

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コメント一覧

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  refresh約2年前

  メンバー

  わくわく 40代 男性
  あやさん　こんにちは
  お辛い状況ですね。
  あざになるほど、とても苦しいんですね。
  
  昨晩や、お家では何か出来事があったのでしょうか？
  
  理由が不明な体調不良もありますが、少しでも吐き出して楽になるのなら、いっぱいお話を聞かせてください。
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