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女性
生活リズムってどうやって治しますか?
144 edit2024.03.11
「今のまま=昼夜逆転している生活じゃはっきり言って受験は厳しいから生活リズムをまず直しな」
「あなたは、どうするべきか聞いたらちゃんと答えが返ってくるから、行動で示して欲しい。親から、生活リズムが治りました。という報告が来てからじゃないとこれからの話はできないからね。」と釘を刺されました。
至極当たり前のことを言われて、かなり厳しい現実をつけられてショックというか悲しい、というかまあちょびっとショックなのですが、やばいと思って焦っているのと、自分にはできるんだよ、って証明したいです💦
みなさん、生活リズムってどうやって治しましたか?治るまでって時間かかるものですか?
落ち込んでいないわけじゃないけど、どちらかというとやる気に燃えてます。ここまで、自分の生活態度に危機感を持ったのは初めてです。人に聞くことじゃないけど、みなさん、特に昼夜逆転生活から立ち直った方々、の経験談というかアドバイスをいただきたいです!!!!!!
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