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些細な悩みですが……

visibility645 chat6 personゆじゅ edit2024.03.17

学校も楽しくないわけではないし、友達も沢山いて、いい所だと心では思っているけど、いざ行こうとすると吐き気がします。特に、連休とかの後だと、それが強くなって辛いです。
実際、ご飯を食べた後に吐き気がして、吐こうと思っても、出てこないので、病気とかそういう類ではなく、メンタル面かなって思ってます
何かアドバイスがあればよろしくお願いします
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    退会したユーザー
    学校は嫌いではないし友達もいて楽しいはずなのに苦痛なのですね。
    吐き気がして泣きそうになったりで褒めて特に休み明け明け強く苦痛で苦痛で仕方ないのですね。
    ゆじゅさんの気づかない所で精神的に疲れていて負担に思うものがあるのかも知れませんね。
    休みはできるだけゆっくり自宅で過ごして私もしている事ですが、
    癒し系音楽を聞きながらゆったり1日過ごすなどしてみてはどうでしょうか
    しばらく試してみて変化がないようでしたら心療内科等専門医に相談される事も考えてみても良いのではないでしょうか。
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