ただ話を聞いてほしい
20代前半
女性
自傷行為がやめられないです
153 edit2024.04.27
定番リスとかではなく
・💇🏻♀️をむしる
・💅を噛む、💅をはぐ
・引っかき傷を作る
・カサブタを剥がす
・わざと虫歯を放置して歯を自分で折る
ほとんどは気づいたらやっています
剥がしすぎて足の小指の爪はほとんどないです
無意識にやっていて、それに気づいた時にはスッキリした気分になります
私生活はそこそこです
恋人も友達もいて趣味もあって仕事もしています
でもどんなに楽しいことしていても満たされなくて、生きていること自体がストレスです
これからもっと歳をとるにつれてこんなことしていたらダメなんだろうなとぼんやり思っています
最近彼氏にバレかけています
やめないといけないんだろうな
でも自分でやめられないです
どうしたらいいですか?
同じような状況の方いませんか?
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