復職しても満足に働けない罪悪感

185 4 ねこまる 2024.05.29

上司が怖い・仕事のミスで適応障害の診断を受け、2ヶ月間休職し現在は同じ会社で復職しました。
復職してから3ヶ月たつ頃になりましたが、まだフルで働けていません。
最初は3時間勤務から1時間毎増やしていましたが、5時間になった時に欠勤→3時間勤務に戻り月1で1時間増やすことにしました。(今は6時間勤務)
6時間勤務になって2週間で、将来を考えなくてはいけなくなり、精神的・肉体的に辛くなり欠勤。

勤務時間を増やしたり減らしたり、会社を振り回している事に罪悪感があります。
このままゆっくりフルタイムに戻れるように、働いてていいのでしょうか。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

4週間前

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4週間前

メンバー

きだ 20代後半男性

相談者様
何もきちんと回答はできませんが
お気持ちすごくわかります。私も抑うつ状態になり3ヶ月休職して復職して退職しました。
自分だけが特別扱いになっていることや周りの目線、自分の都合で振り回している罪悪感、復職して戻っても前のときよりしんどく感じるなどがあり私は退職して今は就労支援に通っています。
一応、会社や上司が何も言っていない場合は働いていたほうがお金の問題があるので働いていていたほうがいいかもしれませんが、働いて悪くなる場合もあるので精神科の先生と相談して決めるのがいいかと思います
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4週間前

つばさ 30代男性

まず適応障害になるような職場環境に問題があるわけで、質問者様が思い悩む必要はありません。文章の雰囲気から察するに、責任感もある人なのかなと思われます。気にするなと言われても気にしてしまうと思います。
適応障害は一生付き合っていく人もいれば、数ヶ月で復帰する方もいます。人によってのキャパは違うので、周りがどう思ってるかというところに、脳みそのパワーを使ってほしくないです。
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4週間前

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