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10代後半 女性

大きすぎるストレスはどうすべき？

visibility536 chat4 personころも edit2024.08.26

夜になったり、嫌なことがあったりすると孤独感や虚無感が急に襲いかかってきます。
吐きたいのに吐けない感覚、割れるような頭痛、体の震え。
結局３時間くらい泣いて疲れて寝るときもあります。
その生活が4年くらいです。だんだん慣れてきたはきたけどつらいです。

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  メンバー

  あまみや 10代後半 女性
  ころもさん、こんばんは！
  はじめまして、あまみやといいます。
  
  夜になったり、嫌なことがあると、孤独感や虚無感に襲われる時があるんですね。
  吐きたいのに吐けない感覚や頭痛、体の震えがあると書かれていましたが、その頻度はどのくらいですか？？
  また、その症状のことで病院に行ったことはありますか？？
  
  この生活が4年も続いているとなると、身体的にも疲れてしまいますし、精神的にも辛いですよね…
  1日でも早くころもさんの辛さが軽くなりますよう、力になることがあれば、いつでもお話し聴きます！
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