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40代 女性

人間関係で苦しんでいます

visibility416 chat4 personみかん edit2024.10.27

職場でとても嫌でたまらない人がいます。私ばかりいつも見張って指摘されます。おかしくなりそうです。辞めたくはないですし、小さな職場なので部署異動もなく必ず顔を合わせなければなりません。
対処方法、考え方などアドバイスがありましたらお願いします。
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    refresh約1年前
    メンバー
    みーのすけ 50代 女性
    こんにちは
    みーのすけです。
    昔の私と同じで驚いております。今はとても辛く職場に行くのが辛いのではありませんか。嫌な人は、年上の女性ですか？それとも男性？
    女性でしたらお母様、男性でしたらお父様と幼少期に干渉と指摘をされ今と同じ感情を持ったことはありませんでしたか。これも辛いですが感情を思いだして、自分の中のインナーチャイルドを癒して下さい。こんな事があったけと頑張ったんだよねー。辛かったけど我慢していたんだよね等認めて、もう我慢しなくていいよと自分で自分を褒めてあげて下さい。何回かやっていくうちに、自分が癒され、周りの環境も変わってきますのでね。
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