生きる意味ってなんですか？

563 16 溺 2024.12.09

20歳女です。
生きる意味も死ぬ意味もなくて、死んだように生きるのが嫌です。
他の人はどういうマインドで生きてるのか気になって初めて質問します。
生きる意味とか目的とかがあるのでしょうか…？死にたいと思ったことがない人は何を考えて生きているのか、死ぬより生きるを選択している理由が知りたいです。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

約7ヶ月前

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約8ヶ月前

メンバー

Kiki 40代女性

溺さん、はじめまして。

つらいお気持ちを掲示板に書いてくださってありがとうございます。
お悩みを読ませてもらいました。

私自身は、生きる意味や目的なんてないと思っています。
色んな本を読んだり、誰かと話し合ったり、たくさん考えたりして、そういう結論に至りました。
だからこそ、自分で好き勝手に設定したりデザインできると今は考えています🎨

生まれた時点ではたぶん誕生を望まれていて、だからこうしてここにいるんだと思います。
私にとっては、理由なんてそれだけで十分です。

生まれてこなければ、苦しむこともなかったけれど、喜びを感じることもありませんでした。
「生きててよかった」と思えるようなうれしい瞬間が、ごくたまにあるから、これからもそれを期待して生きたいです。

少しでも溺さんの心が軽くなりますように。
良かったらまたお話を聞かせてくださいね。
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  約8ヶ月前
  
  溺 20代前半女性
  
  Kikiさん
  
  初めまして。
  コメントありがとうございます。
  
  こんな投稿をしておいてなんですが、私も生きる意味や目的はないと思っています。
  あとで自分の人生を振り返ったときに、後付けで生まれることはありそうだなあとも思います。
  
  Kikiさんのプロフィールを拝見させていただいたのですが、「この脳がしっくりくる生き方」という言葉になるほどと思いました。
  
  私の脳が「生きててよかった」と思ったことを、自分の実感として落とし込みながら、それを期待しながら生きる、すとんと体の中心に落ちました。
  私はもう少し自分の脳を信じて良いのかもしれません。少し明るくなった感じがしました。
  ありがとうございます。
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  約8ヶ月前
  
  メンバー
  
  Kiki 40代女性
  
  丁寧なお返事をありがとうございます☺️
  プロフィールも見てくださったんですね。
  「すとんと体の中心に落ちる」って、素敵な表現ですね。
  何かを感じてくださったのなら、うれしいです。
  
  気づいたら生まれていて、容姿とか能力とかを自分で選べるわけでもなく、取説もないまま過去の誰かが決めたルールの中で生きていくって、本当に理不尽だなぁって時々思います😶‍🌫️
  配られたカードでなんとかするしかなくて、その人その人に合った生存戦略があるのかなぁ…なんて。
  まだまだ探し途中ですが、楽になってきている実感はあります。
  
  溺さんにこうしてコメントいただけたことも、今日を生きてて良かったことの１つになりました。
  こちらこそありがとうございます✨
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約8ヶ月前

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約8ヶ月前

メンバー

三毛 50代女性

溺さん、はじめまして。三毛ともうします。
生きる意味ですね…。わたしは病気を通して、医師にきいたこともありました。生きているのがつらい時、一緒にいてくれたパートナーが「ただ呼吸していればいいんだよ」と言われたことが、その時の落としどころになりました。
もし、よろしければ、いま、抱えているココロをすこし軽くするためのお手伝いが、できればとおもいます。いつから、生きること、死ぬことについて考えるようになられましたか？
ぜひお返事お待ちしています。
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  約8ヶ月前
  
  溺 20代前半女性
  
  三毛さん
  
  初めまして。
  コメントありがとうございます。
  
  パートナーさんからの言葉、生きているのがつらい自分もまるごと肯定してくれる温かい言葉で素敵だなあと思いました。
  
  3年ほど前、高校生だった頃に突然起きられなくなり、不登校になりました。しばらくしてうつ病を診断され、定期的なカウンセリング等を経て、現在は寛解しています。
  当時は生きることがどうしようもなくつらく、死にたいという気持ちが強かったのですが、今はそこまで強い感情ではありません。しかし、生きる意味が特にないならば死ぬ選択をしても良いのではないか、という考えが常にまとわりついて、なかなか前向きに生きようという気持ちになれない状態にいます。
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  約8ヶ月前
  
  メンバー
  
  三毛 50代女性
  
  溺さん、お返事ありがとうございます。三毛です。
  そうだったのですか…。高校生の時は、多感な時期で、そのようなときのうつ病はしんどい😓ですよね…。わたしは、それが、中々寛解できず、ホントに大変でした。少しお話し出来るようならば、その時のご家族の溺さんへのご対応や、カウンセリングで癒されたことばなどは、どのようなことがありましたか？カウンセリングは、トラウマなどにも掘り下げていく、つらいこともありますね？
  わたしも、カウンセリングを少し座学ほどですが、勉強しました。差し支えなければ、今までの「やった！成功！」みたいな成功体験が、もしありましたら、また、コメントくださいね。
  お返事お待ちしています。
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  約8ヶ月前
  
  溺 20代前半女性
  
  三毛さん
  
  お返事ありがとうございます。
  
  あの頃は今よりももっと狭い世界で生きていたんだなあとつくづく思います。
  元々よく笑いよく学びよく食べる人間だったので、突然電池切れになった私に両親は困惑していましたが、カウンセラーさんも含め、急かさずに寄り添ってくれていたことがとてもありがたかったです。
  
  カウンセリングで癒された特定の言葉はパッと思いつかないのですが、私は言語化することで頭の中を整理することが多く、それを助けてくれるような対話形式でカウンセリングを進めてくださったことで、かなり思考がクリアになって寛解に向かっていけたように感じています。
  
  完璧主義的な性格ゆえか、これじゃだめだと思うことの方が多く成功体験として消化されないことがほとんどです。うつ病になったきっかけにはこの性格も起因していると思っているので、今はなるべく自分を褒めるようにしていますが、自分を褒めることと甘やかしすぎることのバランス感覚を掴むのが難しいです。
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  約8ヶ月前
  
  メンバー
  
  三毛 50代女性
  
  溺さん、そうですか、完璧主義。
  わたしも、そうですよ。
  急がず、溺さんのペースで、自分を褒めること、大切だとおもいます。わたしも、大切にしています。まだ、若い！
  それだけでも宝物、甘えも必要です。
  完璧主義だと、できない自分を責めてしまう傾向があるので、もし、可能ならココトモの交換日記は、これできた！みたいなところもあるので、まだ、やったことがなければお勧めしますよ。
  チャット💬もしているので、三毛でよければまた、お話ししましょうね。
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約8ヶ月前

メンバー

しん 30代男性

溺さん初めまして、こんにちは。
しんと申します。

生きる意味も死ぬ意味もなくて、死んだように生きるのが嫌…現在はあまり、生きる意味を感じられていないようなご状況でしょうか。

私は今は、「これを達成したら死んでも良い」みたいな目的は持っていません。
生きている間に好きなものを楽しめるだけ楽しんで、辛い状況にある人のお手伝いも出来たらそれで十分かな…と思って生きています。死にたいとばかり考えていた時期もありましたが、実行に移すまでの勇気はありませんでした。

投稿いただいてから少し日が経ちましたが、ご気分はいかがでしょうか。
今回のことが気になった経緯など、気が向かれましたらお聞かせください。
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  約8ヶ月前
  
  溺 20代前半女性
  
  しんさん
  
  初めまして。
  コメントありがとうございます。
  生きる意味や目的がないのならば死んでも良いのではないか、という考えを否定できる納得のいく答えが見つからず、ずるずると死に引っ張られているような感覚に陥っています。
  3年ほど前にうつ病になり（現在は病院に掛かっていません）、当時に比べると症状は寛解しているのですが、希死念慮だけはずっと消えずにいます。
  
  　＞生きている間に好きなものを楽しめるだけ楽しんで、辛い状況にある人のお手伝いも出来たらそれで十分かな…と思って生きています。
  とても素敵だなと思いました。生きることに前向きになれない自分がいるのですが、しんさんのような生き方を素敵だと思える気持ちも持っていて、本当は生きたいのか死にたいのか、自分でもよく分かりません。
  
  日常生活では楽しくて笑うこともあるのですが、その感情をどこか他人事に感じている部分があり、生きている実感のようなものをあまり感じられていないような気がしています。
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  約8ヶ月前
  
  メンバー
  
  しん 30代男性
  
  こちらこそ、返信ありがとうございます。
  
  「生きる意味や目的がないのならば死んでも良いのではないか、という考えを否定できる納得のいく答えが見つからず、ずるずると死に引っ張られているような感覚」…。「これがあるから生きたい」と思えるものが無いのなら、死んだ方がましじゃないか…、といった感覚でしょうか。
  うつ病の症状がある程度寛解しているものの、希死念慮だけが残り続けているのですね。死にたいという気持ちを抱えながら毎日を生きるのはしんどいですよね…。
  
  > とても素敵だなと思いました。生きることに前向きになれない自分がいるのですが…
  ありがとうございます。
  本当は生きたいのか死にたいのか、自分でもよく分からないような状況なんですね。生きたいという気持ちと死にたいという気持ちの両方があって、その間で揺れ動いているような感覚でしょうか。（全然違ったらすみません）
  
  > 日常生活では楽しくて笑うこともあるのですが、
  そうなのですね…。現実味が無いような感じでしょうか。
  特にこういう時に生きている実感を感じられていない気がする、といったタイミングなどはありますでしょうか。
  
  いくつか質問もさせていただきましたが、答えたくなかったり、溺さんの関心が今あまり高くないものはスルーいただいて構いません。
  質問に対する回答以外でも、溺さんが気になったことや今のお気持ちなど何でも構いませんので、もし良かったらまたお話聞かせてください。
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  約7ヶ月前
  
  メンバー
  
  しん 30代男性
  
  こんばんは。
  
  最後にご返信をいただいてから少しお時間が経ちましたが、ご体調はいかがでしょうか。
  
  もし気が向かれましたら、短くても構いませんのでまたお話聞かせてください。
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  約7ヶ月前
  
  メンバー
  
  しん 30代男性
  
  こんばんは。
  
  あれから、ご気分はいかがでしょうか。
  少しでも落ち着いてらっしゃることを祈っております。
  
  もしまた話したい気分になったらご返信ください。
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