一緒にお話したい

20代前半女性

私を利用してきた元友達。

428 13 るり 2025.07.26

元友達AとBと私の3人で居酒屋
にいた。元友達AとBは2人だけで
楽しそうに話してた。元友達Aに
嫌な事を言われた。しばらくして
2人は先に帰った。1人になった時
に知らない男性の店員さんが心配
して声を掛けてくれた。数日後私
の家に元友達Bが来た。元友達Aに
裏切られて頼れる人がいない。
助けてと言ってきた。でもどうせ
すぐ仲直りしてまた私だけ仲間
外れみたいにされるから断ろうと
したら夢から覚めた。現実でも
似てる出来事はあった。一時期
元友達AとBは互いに不満があった
らしい。それを私と2人だけで
遊んでる時に愚痴ってた。でも
いつの間にか2人は仲良くなって
よく遊んでた。2人共私と遊んで
くれなくなった。更に元友達Bは
日中は他の子と遊ぶからと断り
夜中によく暇やし遊ぼうと
誘ってきた。始めは楽しかった
けど親に怒られてそれが嫌で
元友達Bは他の子に◯◯ちゃん(私)
の親は面倒いから関わるなと
言ったらしい。私もストレス発散
とかでもっと自由に遊びたいって
思ってた。でも今思うと元友達Bは
都合のいい時にだけ私を利用してた。
今までは私も友達がいないからと
復縁(?)したけど元友達Bの機嫌
伺ったり色々合わせるのが嫌に
なった。今度の成人式で会うと思う。
仮に夢の様に頼られても今まで
みたいに都合のいい存在にはならない。
その子が絶望のどん底に落ちても。
とは言ってもまた今までみたいに
仕方無く助けてしまいそう…
だからいつまでも私は見下される。

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3週間前

メンバー

ふじ 20代後半男性

るりさん、こんにちは。

投稿を読ませてもらって、思い出すのも書くのもすごく勇気がいったんじゃないかなって思いました。
勇気を出して悩みを書いていただき、ありがとうございます。本当に素晴らしいことだと思います

夢の話、現実感がありましたね。
AさんとBさんが2人だけで盛り上がって、自分は置いてけぼり。しかもAさんには嫌なことまで言われて…。
そのうえ、Bさんに頼られて「助けようとしたけど…やっぱりまた同じことになる気がしてやめた」っていう場面。
まるで今までの関係性を反映したような夢だなって思いました。
そして、それと似たことが現実にもあったって知って、胸が締めつけられるようでした。
Bが夜中だけ誘ってきたり、「親が面倒くさいから関わるな」なんて陰で言われたり…。
夢に出るまで程、AさんとBさんとの関係を思い悩んでいると感じました。
それって本当に、じわじわと心を削られることだったんじゃないでしょうか。つらかったですよね。

「また助けてしまいそう」「でも都合のいい存在にはならない」
その気持ちの間で揺れているのも、すごくよく伝わってきました。
優しいから、困ってる人がいると放っておけないだなと思います。
だけど、その優しさが何度も裏切られてしまったのなら、「もう自分を守らなきゃ」って思うのも自然なことだと思います。
私自身も、昔似たようなことがあって、
「都合のいいときだけ連絡してきて、用が済んだらまた無視される」みたいな関係にずっとモヤモヤしてたことがありました。
優しさって、時に利用されちゃうこともあるんですよね…。
仲が良かった時もあれば尚更、利用されているとわかっていても助けたいと思ってしまいますよね。
でも、それに気づけたこと、それでもまだ揺れてる自分を責めずに受け止めてること、るりさんすごいなって思いました。
それはるりさんの強さだなと思います。

成人式、もうすぐなんですね。
成人式だと会いたい人にも会えるかもしれないけど、会いたくない人にも会う可能性があるから不安ですよね。

るりさんに聞きたいことをいくつかまとめました。

・あの夢を見たあと、起きたときってどんな気持ちでしたか？
・「助けたくないけど、助けてしまいそう」って思うとき、どんな気持ちでしたか？
・「都合よく扱われた」と感じた印象的な出来事はありますか？

全て答える必要はありません。答えらる範囲でいいので、今の気持ちを少しずつでも一緒に整理できたらうれしいです。
また話したくなったら、いつでもここに来てください。
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  3週間前
  
  るり 20代前半女性
  
  伝わって嬉しいです。色んな気持ち
  が混ざって複雑な感じです。
  許せないのはきっと2人共毎日
  友達とかと楽しく過ごしてる事
  です。2人が不幸になるのを
  見届けるまでは完全に断ち切れない
  と思います。(自己中心的で
  すみません(⁠｡⁠ﾉ⁠ω⁠＼⁠｡⁠)
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ふじ 20代後半男性
  
  るりさん、返信をくれてありがとうございます。
  「伝わって嬉しい」って言ってもらえたこと、私もとても嬉しかったです。
  るりさんが、自分の気持ちをちゃんと感じて、それを言葉にして届けてくれているのが伝わってきました。
  本音って、簡単には出せないことが多いのに話してくれてありがとうございます。
  
  「2人が不幸になるのを見届けるまでは断ち切れない」っていう言葉、すごく正直な気持ちだと思います。
  自己中心的なんかじゃないと思います。むしろそう思って当然ですよ。
  だって、るりさんがそれだけ傷ついて、我慢してきたのですから。
  その苦しさの分だけ、「なんであの子たちは普通に笑ってるの？」っていう気持ちになるのも、すごく自然なことだと思うんです。
  
  本当はどこかで、納得できていないことがあるのかな、とも感じました。
  もしかしたら、「ちゃんと謝ってほしかった」「苦しんでほしい」という気持ちの奥に、「あのとき、本当は大事にしてほしかった」みたいな想いが隠れているのかもしれないなって。
  だから、るりさんの中にある怒りや引っかかりの正体を、少しずつでも一緒に見つけられたら…と思っています。
  気持ちを吐き出せたら、少しはすっきりするかもしれません。
  
  ・2人が楽しそうにしてるのを見たとき、どんな気持ちが一番強くなりますか？
  これは、るりさんの中にある「許せない」という感情の中で、どんな思いがいちばん大きいですか？
  怒りなのか、悔しさなのか、羨ましさなのか、聞かせて欲しいです。
  
  ・「断ち切れない」って思う気持ちの奥には、どんな想いがまだ残ってる気がする？
  これは、「まだ関わりが切れない」って思ってしまうその背景に、もしかしたら何かもやもやした気持ちがあるのかなと思いました。。
  「あのときこうしてほしかった」とか「本当は分かってほしかった」とか、そういう思いなどです
  もし自分でも気づいてなかった気持ちがあったら、それに気づけるだけで少し心が楽になるかもしれないなって思いました。
  
  答えられる範囲でいいので、今の気持ちを少しずつでも一緒に整理できたら嬉しいです。また話したくなったら、いつでもここに来てくださいね。
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  2週間前
  
  るり 20代前半女性
  
  怒り、悔しさ、羨ましさ
  全てです。断ち切れないのは
  少しだけでも楽しい事も
  あったからだと思います。
  分かって欲しい様な気はしますが
  2人には無理だと思います。
  そういう人だと思うので。
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ふじ 20代後半男性
  
  るりさん、今回もお返事をありがとうございます。
  苦しいことも言葉にして届けてくれていること、本当にすごいことだなと思っています。
  
  「怒り、悔しさ、羨ましさ」…それ全部が一度にのしかかってくるって、想像以上にしんどいことですよね。
  どれか一つでも抱えるのはつらいのに、それが重なっていたら、心がどれだけ疲れても無理はないと思います。
  
  そして、「少しだけでも楽しいことがあったから断ち切れない」という言葉も、素直な気持ちだと感じました。
  傷つけられたとしても、全部が悪い思い出だったわけじゃない。
  だからこそ、「もう関わりたくない」と思っても、心のどこか期待してしまう…。その気持ち、すごくわかります。
  
  反面、「わかってほしい気持ちもあるけど、この2人には無理だと思う」って言ってくれたことも、同じくらい大切な本音だと思いました。
  もう期待するのはやめた、って気持ちと、それでもどこかでわかってほしかった、という気持ち。
  そのどちらもるりさんの中にあるのだとしたら、揺れるのは当たり前だし、むしろすごく自然なことだと思います。
  
  ここまでくるまでに、何度も自分を押し込めてきたんじゃないかなって思います。
  「こんな風に思っていいのかな」「私が悪いのかな」って、自分の感情にブレーキをかけてきたこともあったかもしれません。
  でも、今こうしてるりさんが気持ちを言葉にしてくれていること、私はとてもうれしいです。
  自分の気持ちにちゃんと向き合えているなと本当に思います。
  
  るりさんがこの気持ちに整理をつけたいと思っていたら、よかったら、こんなことを一緒に考えてみてもらえたらうれしいです。
  
  一つは、「わかってほしかった気持ちって、どんなふうに受け取ってもらえていたら少しでも楽になったんだろう？」ということです。
  例えば、「もう少しちゃんと話を聞いてくれてたら」とか、「冗談じゃなくて本気で傷ついたって伝えたかった」とか、
  何か一言でも伝わっていれば、少しは違っていたかもって思う瞬間があったのではないかなと思いました。
  
  もう一つは、「今、あの2人とのことを思い出したとき、自分にどんな言葉をかけてあげたいか」ということです。
  「よく頑張ったね」「あんな扱いされても、よく笑ってたよね」とか、自分自身に言ってあげたい言葉ってありませんか？
  どんなに人から理解されなくても、自分だけは味方でいてあげられたら、少し気持ちがほっとするかもしれません。
  
  るりさんの心の奥にある「本当はこうしてほしかった」という想いや、
  「いままで頑張ってきた自分」を見つめるきっかけになるんじゃないかと思って、お伝えしました。
  少しでもるりさんの気持ちがすっきりしたらいいなと思っています。
  
  もちろん、答えたくない時は無理に答えなくて大丈夫です。
  今まで通り、るりさんのペースで、話したいときに少しずつ言葉にしてくれたら嬉しいです。
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  2週間前
  
  るり 20代前半女性
  
  2人がもう少し気を使って
  くれてたらよかったのにって
  思います。元友達Bとの最後の
  会話も喧嘩っぽい感じで、
  元友達Cのスマホで元友達BとC
  の2人に色々責められました。
  色んな人にも言われましたが、
  よくあんな子達と付き合ってたな
  って思います。自分では良くも
  悪くも経験になったと思います。
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ふじ 20代後半男性
  
  るりさん、お返事ありがとうございます。
  気持ちを丁寧に伝えてくださって、本当にありがとうございます。
  
  Bさんとの最後の会話で責められてしまったこと、Cさんが一緒になっていたこと…読んでいてつらくなりました。
  あの場面でどんなに傷ついたか、想像すると言葉が詰まります。
  
  それでも、るりさんが「良くも悪くも経験になった」と振り返っておられるのを見て、私はすごいことだなと感じました。
  ただ辛いだけでは終わらせずに、その出来事を少しでも自分の糧にしようとすることは簡単なことではないと思います、
  そう言えるるりさんの強さや優しさを、私はとても尊敬しています。
  
  ただ、それでもなお心のどこかに、引っかかっている思いや整理しきれない感情が残っている部分もあるのかな…と、そんなふうに感じました。。
  そこで、もしよかったら少しだけ、今のるりさんが当時の自分に目を向けてみる時間を一緒に持てたらうれしいです。
  
  たとえば、
  最後の会話が喧嘩のように終わってしまったとき、今のるりさんなら、あのときの自分にどんな言葉をかけてあげたいと思いますか？
  この質問は、「あのときの自分は本当はどう感じていたのか」「どんなふうに扱われたかったのか」に少しだけ立ち返ってみることで、当時のるりさんを少しずつ癒していけたら…という思いでお聞きしています。
  たとえば、「本当によくがんばった」や「一人でよく耐えてた」など、あのとき誰かに言ってもらいたかった言葉でも構いません。
  
  そしてもう一つ、
  「もう少し気を使ってくれてたらよかった」と感じたのは、どんな場面のことが特に思い出に残っていますか？
  るりさんがどんなことに傷ついていたのか、どんなふうに接してほしかったのか。
  その気持ちにゆっくり目を向けていくことで、今後の人間関係の中でも「私はこういうふうに大切にされたい」という感覚が、きっと少しずつはっきりしていくと思います。
  
  急がなくても大丈夫ですし、話したいと思えたときに、るりさんのペースで教えてもらえたら嬉しいです
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  2週間前
  
  るり 20代前半女性
  
  Cが完全にBの味方みたいに
  なってたのはしんどかったです。
  あの時は誰かに愚痴りたいけど
  言えそうな人がいなかったので、
  悔しかったり泣きそうに
  なりながらメールで2人と喧嘩
  してました。Bは一緒にいる時に
  ずっと通話やゲームをしてたり、
  メールでは上から目線な発言等
  ばかりだったので、気遣いが全然
  無いと思いました。私が同じ様な
  対応をするとすぐ機嫌が悪くなる
  ので大変でした。Bは私だけを
  見下してるから期待するのはもう
  諦めようと途中から思い掛けました。
  数年間よくあんな子の相手をできた
  なと思っています。
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  2週間前
  
  メンバー
  
  ふじ 20代後半男性
  
  るりさん、お話を聞かせてくださってありがとうございます。
  
  通話やゲームばかりでこちらの話を聞いてくれなかったり、気遣いが感じられない中で、それでも何年も関係を続けてこられたこと、本当に大変だったと思います。
  その間きっと、怒りや悲しみだけじゃなく、こちらのことを少しでも気遣ったり、思いやってくれる期待も、心のどこかにはあったんじゃないでしょうか。
  そうした気持ちを持ちながら日々を過ごすのって、本当にしんどいし、消耗もしますよね。
  
  しかも、そのつらさを誰かに話したくても話せなかったというのも、かなり苦しかっただろうなと思います。
  本当は泣きたいぐらいだったのに、ぐっと堪えてメールでやり取りをしていたあのときのるりさんを想像すると、とても苦しいです。
  つらさを誰にも分かってもらえない中で一人で抱えることって、どれだけ心が擦り減ることか…。
  それでも「経験になった」と言えるところに、るりさんの強さを感じました。
  
  とはいえ、そこにたどり着くまでには、きっとたくさんの葛藤や我慢があったのだろうなとも思います。
  
  そこで、少しだけ聞いてみてもいいでしょうか。
  ひとつは、あの頃、るりさんは「誰にも言えなかった」とのことでしたが、もしよければ、どうしてそう感じていたのか、教えてもらえますか？
  たとえば、相談してもどうせ理解されないって思っていたのか、相手に悪く思われるのが怖かったのか、何か言葉にならない理由があったのか…。
  誰にも頼れない中で苦しんでいたるりさんの気持ちを書き出せれば、少しは気持ちが晴れるかと思いお聞きしました。
  
  もうひとつは、「数年間よく相手をできたな」とおっしゃっていた、その期間のことです。
  そのあいだ、るりさんなりに、どんなことを頑張っていたと思いますか？
  たとえば我慢していたことでもいいし、気を遣っていたことや、自分なりに工夫していたことがあれば、少し教えてもらえたら嬉しいです。
  あのときのるりさんがどんな風に過ごしていたのかを知ることで、きっとその頑張りがもっと意味のあるものとして浮かび上がってくると思うんです。
  
  無理に答えなくても大丈夫です。
  ただ、るりさんが「ちゃんとやってたんだな」と、自分で自分を認めてあげられる手助けができたらいいなと思っています。
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  4日前
  
  るり 20代前半女性
  
  返信遅くなってすみません。
  その時は相談できる人がいません
  でした。結構気は使っていたと
  思います。相手に嫌な事を
  言われた時も言い返すのは
  できるだけしないように
  してました。でも相手はちょっと
  した事でもすぐに怒ってLINEも
  数十件送ってきてました。
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  3日前
  
  メンバー
  
  ふじ 20代後半男性
  
  るりさん、お返事をありがとうございます。
  
  当時、相談できる人もおらず、ただひとりで、怒りのLINEを何十件も受けながら、その場に立ち続けていたんですね。
  相手に嫌なことを言われても、言い返すのを我慢していたと話してくださったのも、きっと当時の自分の中にいろんな思いが渦巻いていたからだと思います。
  「気を遣っていた」と言えるほどに、自分の感情をぐっと抑えて、波風を立てないようにしていたその姿勢は、簡単なことではなかったはずです。
  きっと心の中では何度も「なんで私ばっかり」と思ったり、「もうやめて」と叫びたくなったりもしていたんじゃないかなと感じました。
  もしかしたら、関係を壊したくなかったとか、怒らせたくなかったとか、何か守りたい気持ちがあったのかもしれませんね。
  
  もし差し支えなければ、お聞きしてもいいですか？
  「言い返さないようにしていた」るりさんのその時の気持ちの奥には、どんな思いがあったと思いますか？
  たとえば、「これ以上関係が悪くなるのが怖かった」「ちゃんと話せば伝わると思ってた」「自分が怒ったら同じになってしまいそうで嫌だった」など、人それぞれ色々あると思いますが、るりさんの場合はどんな思いがあったでしょうか。
  
  言葉にしてみることで、少しだけ楽になったり、気づきがあるかもしれません。
  ゆっくりで大丈夫ですので、思いついたことがあれば、教えてくださいね。
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