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ただ話を聞いてほしい

10代後半 女性

自分はなにも頑張っていないのに休んでもいいですか

visibility51 chat2 personいるか edit2025.10.09

うつ病持ちです。
つらい気持ちが強くて何もできていません。
何にも頑張っていないのにゆっくりしていいのでしょうか。
他の人は毎日仕事や学校などに行って頑張っているのに、
自分は家でゴロゴロしているだけです。
でも、何かをするのもしんどいです。
休んでもいいのでしょうか。

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  パライソ 30代 その他
  休んでいいです💮
  うつなのに周りのことを考えて、ゴロゴロしながらもこれで良いのかな？と悩んで。
  疲れてしまったのですよね。休んでください。
  体が横になっていても頭をフル回転させてたら、人は疲れはててしまうんてす。働いているのと同じです。
  
  しっかり休んでいつか気力がわいてきたら、悩んでいる人に「休んでいいんだよ」と、声をかけてあげて下さい😊
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