1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. 皆様の「自己管理術」を具体的なステップで教えていただけませんか？
mail違反報告
一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代後半 男性

皆様の「自己管理術」を具体的なステップで教えていただけませんか？

visibility162 chat3 personまいける edit2026.02.04

最近、仕事（または勉強）のタスク管理や生活リズムの維持に苦戦しており、「自己管理能力」の壁にぶつかっています。

本やネットで調べると「強い意志を持つ」といった抽象的なアドバイスが多いのですが、意志の弱い私にはなかなか実践が難しく……。そこで、実際に試行錯誤して自分なりの形を作られた皆様に、具体的なお知恵を拝借したいと考え投稿いたしました。

特に以下のような、「今日から真似できる具体的な工夫」を教えていただけると嬉しいです。

タスクの可視化： アプリ、手帳、付箋など、何を使ってどう管理していますか？

挫折した時のリカバリー： 計画が崩れた時、どうやって自分を立て直していますか？

環境づくり： ついつい誘惑に負けないために、物理的に工夫していることはありますか？

「これを取り入れてから変わった」といったエピソードがあれば、ぜひ参考にさせてください。よろしくお願いいたします！
  • 0
  • 0
  • 0
  • 1
コメントはこちら
local_offer
ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら

コメント一覧

新しいコメントを投稿する
  • refresh3週間前
    visibility_off

    ※このコメントは閲覧できません

新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。

ログイン無料会員登録
keyboard_arrow_up