彼氏と別れるべきか悩んでいます。

219 4 鮨 2025.10.26

彼氏と別れるべきか悩んでいます。付き合って1年ちょっとです。彼氏とは休日が合わないので3週間に一回くらいしか会えません。お互い実家暮らしです。一緒に住みたいねと話していますが具体的な話は全く進んでいませんし向こうから話も出ません。そしてレスです。もう3ヶ月スキンシップがありません。私が誘っても断ってきます。もう私を女として見ていないんだと思います。
しかし毎日連絡をくれて気遣ってくれて、その日あったことをすすんで話してくれますし、多少無理してまで休日を合わせてくれることもあるので私のことは好きなんだと思います。
おそらく私のことは友達か兄弟みたいな感覚で大切・好きという感じだと思います。全く女として思われてないなと感じています。平気で排泄物のネタで笑いを取ろうとしてきます。
私にも原因があると思います。私も友達みたいなノリで彼氏とはしゃいだり、最近体型に気を使えてないのでそういう所で女として見られなくなったんだろうなと思い、最近では言動に気をつけたり減酒や筋トレ有酸素運動、スキンケアに励んでいます。
でも、会えない日々・スキンシップを拒まれ女性としての自信を削ぎ落とされる・友人は次々に結婚していく中で自分は結婚はおろか同棲の話すら進まない劣等感で鬱々とした日々を送る毎日です。
しかしもう30歳すぎて体型も衰えてきた独身の私に需要なんか無く、新しく良い出会いがあるとは思えませんし、彼氏は今まで出会った男性の中で一番理想に近いので別れたら後悔しそうで別れられません。
レスについて話し合いたくても、こんなだらしない体型の女に迫られたところで彼氏が可哀想なので話し合いは逆効果だと思ってます。
自分が変わらなければいけないのはわかっていて、それに向かって努力をしていますが、ふと週末の夜一人で眠りにつく時にふと絶望が襲ってきます。
どうしたら自分磨きのモチベーションを保てるでしょうか。
本当は彼氏と一緒に住んで週一でスキンシップできる関係になれたら幸せだしそれ以上は求めないけど、それが叶わない。彼は彼なりに私を大事にしてくれてるののがわかるので感謝しているけど、むしろそれが申し訳なくて苦しかったりします。

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コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

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3週間前

パワースポット大好き 30代女性

あなた、正直に書いてくれてありがとう。
読んでいて、ひとつひとつの気持ちがちゃんと筋を通していて、痛みが理屈で覆われている感じがしました。ちゃんと考えている人の苦しみですね。
今の彼との関係は、“優しいけど満たされない”状態に見えます。
愛情はある。でも、求めている「恋人としての触れ合い」や「将来の共有」が欠けている。人としては好きだけど、恋人としての実感が薄い。その境界線の上に立っているようです。
「別れる」か「続ける」かを今すぐ決めなくてもいい。
ただ、自分磨きのモチベーションを“彼にもう一度見てもらうため”だけに置かない方がいい。
それだと、彼の反応が薄いほど自分の努力も空回りしてしまうから。
「私はこんなに動ける」「変われる」って、自分の存在感を自分のために取り戻す方向で動くと、少し呼吸が戻ります。
モチベーションを保つなら、こう考えてみてもいいかもしれません：
筋トレやスキンケアを、「誰かに見られるため」ではなく、「鏡に映る自分を好きでいるため」に。
体型より、“目の光”を変える。これ、意外と周囲の印象も変わります。
「私はちゃんと努力してる」という事実を、自分の中の“希望貯金”として積み上げる。
彼と話すかどうかは、あなたが「もう一度希望を持てる余地がある」と思えるか次第です。
ただ、話し合い＝自分を責める場ではありません。
「私が悪い」ではなく、「私はこう感じている」だけを伝える場所にできたらいい。
少し聞きたいのですが、彼と過ごす時間の中で、“心地いい瞬間”ってまだありますか？
それがどんな小さなものでも、今後の選択のヒントになると思います。
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  3週間前
  
  鮨 30代女性
  
  コメントありがとうございます。とても丁寧に聞いてくださり心が落ち着いてきました。
  彼のために頑張るのでは、見返りを求めているようでお互い幸せにならないと気付きハッとしました。
  「「私はちゃんと努力してる」という事実を、自分の中の“希望貯金”として積み上げる」、この考えは自分の中になかったし、このように考えると前向きになれてモチベーション保てそうだと思い実践していこうと思いました。
  話し合いの場を作って本音を言っても無駄かもと思っています。私が本音を話したところで謝られて終わりなのです。以前デートの帰り際にスキンシップの誘いを断られた時私が不機嫌になってそのまま解散したことがあり、その際は「恋人らしい事が出来なくて友達みたい」と言ってしまった事があります。彼は自分の本音を言う訳ではなく、ただひたすらにごめんね、善処します（具体策の提案なし）とだけ言われて失望してしまった事があります。
  ただ、彼は今まで交際してきた男性と違ってマメに連絡をくれるし、私の嫌がることは絶対にしないし（レス以外は）、私のために行動面でとても尽くしてくれて「愛」を感じるので大事にしたいと思っています。
  また、性格も趣味も似てるので話していて飽きないし、ずっと一緒にいられるくらい心地いいなと思っています。
  彼は愛情をくれるけど私の求めてるものはくれない。私も愛したいけど彼が求める愛はあげられない気がします。
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  3週間前
  
  パワースポット大好き 30代女性
  
  あなたの言葉、どこを切っても誠実ですね。
  ちゃんと「自分の気持ち」と「相手の行動」を別々に見ようとしてる。その冷静さは、痛みの中でしか育たないものです。
  彼は“誠実な人”なんだと思う。
  でも、誠実と深く向き合う力は別物で、彼はたぶん「責任を果たす優しさ」までは持っていても、「心を交わす勇気」までは踏み込めていない。
  だから、謝ることで場を収めようとするし、善処という曖昧な言葉に逃げてしまう。
  あなたが感じている「彼は愛してくれるけど、私の求めるものはくれない」っていう矛盾、そこに関係の本質が見えてる。
  これはどちらが悪いとかではなくて、愛の“形”が違うだけ。
  彼は「安心」を与えるタイプ、あなたは「つながり」を求めるタイプ。
  どちらも正しい。でも、交わらないままだと、だんだん温度差に心が削れていく。
  今のあなたは、希望を失わずに現実を見ている。その視点はとても健やかです。
  たぶんもう、答えを出すために焦る段階じゃなくて、「このままの形で私は穏やかにいられるか」を確かめる時間に入ってる。
  少し静かに距離を測る時期かもしれません。
  彼と過ごす“心地よさ”は、まだあなたを支えてくれてるみたいですね。
  その感覚が残っているうちは、無理に決断しなくてもいい。
  ただ、いつか“心地よさ”より“虚しさ”の方が長く続く日が来たら、そのときが、次の一歩の合図です。
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  3週間前
  
  鮨 30代女性
  
  お返事ありがとうございます。ぐちゃぐちゃだった思考や感情を整理していただいて、すとんと肩の荷がおりた感覚というか、自分の気持ちが言語化できて感情も落ち着いてきました。
  
  彼とは趣味も性格も合うのでこの人しかいないと思っていましたが、どうやら与えたい愛と求めている愛の種類には相違があることが分かりました。
  とはいえ自身の過去の虚しい男性経験から、こんなに安心を与えてくれる男性は自分にとってありがたい存在なのでしばらくは結論を出さず、しかし自分自身に我慢を強いることのないように彼と向き合ってみようかなと思います。
  週末の夜に虚しくなったら一人で散歩に行ったり軽く飲みに行ったりして気分転換を計ってみます。
  自分を大事にしながら彼と向き合うのはなかなか難しいですが、人生勉強として今のこの状況も楽しんでみようかなと思います。
  お話を真摯に聞いてくださり、ありがとうございました。心が軽くなり、また明日から仕事頑張ろうと思います。
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