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20代後半 女性

最近すごく疲れやすいです。

visibility220 chat0 personしぐれ edit2025.12.19

今の職場は半ば力仕事というのもあり、疲れやすいです。もともと力が弱く、すぐばててしまう体質で華奢だと言われるほどです。
最近になって疲れやすくなり、仕事を1週間休まないといけないくらいしんどい日が最近ありました。
漢方薬もらってるんですが、飲むのも億劫で三日坊主…
そして精神疾患があり気持ちに波があります

彼氏の言動がちょっと気に食わないだけでイライラもしやすくなりました
疲れにくい体にするために身体動かすのもいいらしいんですが雪国なもので寒くて運動もしたくないし、これは甘えなんですかね…？
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